tag:blogger.com,1999:blog-77915234079149612242024-03-19T14:00:23.882-07:00Kyra GracieKyra Gracie- Faixa preta de jiu-jitsu -Atleta e professora- 5X Campea Mundial
Jiu-jitsu Black Belt athlete and instructor- 5X world Champion
www.graciekyra.com
www.lutashop.com.br
www.twitter.com/kyragracieKyra Graciehttp://www.blogger.com/profile/12879518154731721079noreply@blogger.comBlogger65125tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-65332388631782265292012-06-04T07:09:00.001-07:002012-06-04T07:09:31.054-07:00Mundial 2012<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
Pela primeira vez na minha carreira não fui para final da minha categoria no Mundial. A vitória traz uma felicidade enorme, indescritível e que não é possível traduzir em palavras. A derrota vem da mesma maneira, só que ao contrario.<br />
<br />
Desde que sai do Tatame no sábado fico pensando nos meses de treinamento, dedicação, dieta, três meses longe de casa... A primeira pergunta que me veio à cabeça foi: Será que valeu a pena?<br />
<br />
São muito pequenos os detalhes que separam os lugares do pódio.<br />
<br />
Minha adversária na semifinal soube aproveitar mais as posições e mereceu a vitória. Tem toda a minha admiração, não só pelo jiu-jitsu, mas pela pessoa que ela é, o que pra mim vale mais do que qualquer medalha, e pela dedicação e amor ao esporte. Parabéns Marina!<br />
<br />
Sei o quanto é difícil para as mulheres do Jiu-jitsu conseguirem se manter competindo pela falta de patrocínio e espaço na mídia. Na maioria dos casos elas trabalham para sustentar o treinamento, por amor ao esporte.<br />
<br />
Mais uma vez o jiu-jitsu me ensina uma lição de vida e responde a minha pergunta: Será que valeu a pena?<br />
<br />
Claro que sim, faria tudo de novo! Faço pelo meu amor ao Jiu-jitsu, minha família que criou tudo isso, pelos meus alunos do kapacidade!<br />
<br />
O que realmente importa é a jornada. Nem sempre conseguimos a vitória no tatame, mas nos fortalecemos para os próximos objetivos.<br />
<br />
Agradeço a Deus, minha família, meus professores, meus mestres Renzo e Rilion, a equipe Gordo Jiu-jitsu, a equipe Atos, Rafael e Guilherme Mendes, Bruna Ribeiro, André Galvão, meu primo Ronis Gracie, meu preparador Marcio Pimentel e todos vocês que sempre torcem por mim.<br />
<br />
Saio desse Mundial triste, mas de cabeça erguida, sabendo que fiz tudo para ser a campeã. Dei o meu melhor nos treinos, treinei com lesões, tratei, foquei.<br />
<br />
Amanhã é um novo dia e já tenho que focar nos meus próximos objetivos, agora com mais uma experiência. Ainda vejo um caminho bem longo na minha carreira de atleta.<br />
<br />
OOOSSS<br />
</div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-66819722451202947392012-01-04T10:43:00.000-08:002012-01-04T10:46:04.833-08:00Pra ajudar é só cadastrar<p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify"><span style="font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"">O <a href="http://www.kapacidade.org.br/">Instituto Kapacidade</a> e o <a href="http://www.hotelurbano.com.br/">Hotel Urbano</a> f</span><span style="font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"">izeram uma parceria para ajudar a ONG, que ensina jiu-jítsu para crianças carentes em Vargem Grande, Rio de Janeiro, e você também pode ajudar.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify"><span style="font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"">Para participar, é só se cadastrar no site do Hotel Urbano. Para cada inscrição feita, o portal irá doar um real para a instituição. A participação é totalmente gratuita e você não precisa comprar nada nem entrar em nenhuma das promoções do portal.</span></p> <p class="MsoNoSpacing" style="text-align:justify"><span style="font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"">Vamos ajudar? <a href="http://www.hotelurbano.com.br/hotsite/kapacidade">Basta clicar aqui</a></span><span style="font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"">, fazer seu cadastro e pronto, vc já está ajudando centenas de crianças carentes!!<o:p></o:p></span></p>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-70789014135210322882011-12-20T08:47:00.000-08:002011-12-20T08:50:19.690-08:00Kyra Gracie leiloa uniforme campeão do ADCC<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR2Z0z-k8REyfdLgNsOjU5pAQNMlo4lJdvjWUiAlgAgY2Lhe7K_vQdN-Z7bLrZI8dtFE0zGWOPCPJamHzzldxKX0Cr-GYb8-CQg1Guxb6WeELjYLRNGQFsPNd-D6db-X2x0MmwyrQBt6c/s1600/camepaonnaa.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR2Z0z-k8REyfdLgNsOjU5pAQNMlo4lJdvjWUiAlgAgY2Lhe7K_vQdN-Z7bLrZI8dtFE0zGWOPCPJamHzzldxKX0Cr-GYb8-CQg1Guxb6WeELjYLRNGQFsPNd-D6db-X2x0MmwyrQBt6c/s320/camepaonnaa.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688253796952534354" border="0" /></a><br /><p style="text-align:center" align="center"><br /></p> <p><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" > </span></p> <p style="text-align:center" align="center"><i><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" >Dinheiro arrecadado com a venda será destinado ao Instituto Kapacidade</span></i></p> <p><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" > </span></p> <p style="text-align:justify"><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" >A pentacampeã mundial de jiu-jitsu, Kyra Gracie, vai leiloar a roupa com a qual conquistou o título do ADCC 2011, o terceiro de sua carreira. A ação, além de ser uma oportunidade única de adquirir uma peça utilizada por uma das melhores atletas de jiu-jitsu do mundo, ainda vai beneficiar crianças carentes. Todo o dinheiro da venda será doado ao Instituto Kapacidade, projeto de Vargem Grande, Rio de Janeiro, que ensina a arte suave para jovens da comunidade.</span></p> <p style="text-align:justify"><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" > </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" >Além da camisa e da calça usadas na final, o kit leiloado vem com o DVD sobre a carreira da atleta. Com imagens exclusivas, o documentário “Kyra Gracie World Experience” mostra as principais lutas da carreira, além de bastidores, concentração, a preparação e depoimentos de grandes nomes do esporte, como Renzo, Roger, Rillion e Gregor, todos membros da família Gracie.</span></p> <p style="text-align:justify"><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" > </span></p> <p style="text-align:justify"><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" >Os lances poderão ser feitos até a próxima sexta-feira, dia 23 de dezembro. O leilão acontece no site Ebay. Para participar e dar seu lance, basta acessar o link </span><a href="http://www.ebay.com/itm/Official-Kyra-Grace-ADCC-Competition-gear-Tapout-All-profits-go-charity-/300638567262" target="_blank"><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" >http://www.ebay.com/itm/<wbr>Official-Kyra-Grace-ADCC-<wbr>Competition-gear-Tapout-All-<wbr>profits-go-charity-/<wbr>300638567262</span></a><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" > </span></p> <p style="text-align:justify"><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" > </span></p> <p style="text-align:justify"><b><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" >Sobre o Instituto Kapacidade</span></b></p> <p style="text-align:justify"><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" >Em 2007, Kyra Gracie, seu tio Ryan e outros familiares visitaram a Família Santa Clara, em Vargem Grande, para uma ação social. Foi neste momento que tiveram a ideia de ensinar o jiu-jitsu para as crianças que moravam ali. No ano seguinte, após Kyra retornar ao Brasil e o falecimento do tio, a pentacampeã mundial decidiu que era hora de transformar o sonho em realidade e retribuir tudo o que o esporte lhe proporcionou.</span></p> <p style="text-align:justify"><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" > </span></p> <p style="text-align:justify"><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" >A vontade da atleta foi de encontro à do amigo Bruno Neves. O empresário, que sempre foi ligado a ações sociais, já conhecia a Família Santa Clara e estava decidido a criar um projeto para ajudar aquelas famílias de forma mais efetiva. </span></p> <p style="text-align:justify"><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" > </span></p> <p style="text-align:justify"><span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" >Assim, em 2010, surgiu o Instituto Kapacidade, ONG que usa o jiu-jitsu como ferramenta para inclusão social. No início eram apenas 30 alunos e hoje já são 150 crianças atendidas. Tendo o esporte como principal ferramenta, o trabalho desenvolvido visa educar, capacitar e ao mesmo tempo resgatar a auto-estima de jovens cidadãos. Mais do que campeões no tatame, a intenção de Kyra e Bruno é formar campeões na vida.</span></p> <span style="Verdana","sans-serif"font-family:";font-size:10.0pt;" ><br /></span>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-68391621699320826252011-12-19T11:00:00.001-08:002011-12-19T11:10:00.293-08:00Graduacao- Kapacidade<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjOqQpsiQX1x9GgqiWpnrQZMWpAdjP6TN0k80r927Us1juLWqXEn63g3rAQqZjdfblshDgh_fdruCte60gCuElCBFoA_NGgpAaLVqxo_rQQMFbwhGDVb7NxfqEbaPHM0hhhTPeBkpylPY/s1600/IMG_2038.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 296px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjOqQpsiQX1x9GgqiWpnrQZMWpAdjP6TN0k80r927Us1juLWqXEn63g3rAQqZjdfblshDgh_fdruCte60gCuElCBFoA_NGgpAaLVqxo_rQQMFbwhGDVb7NxfqEbaPHM0hhhTPeBkpylPY/s320/IMG_2038.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5687917148003304322" border="0" /></a><br />Na semana passada tivemos a nossa graduacao anual no <a href="http://www.kapacidade.org.br">kapacidade</a>. Graduamos 24 alunos e estamos muito orgulhosos. Mais um ano de trabalho foi conpensado pela alegria das criancas.<br /><br />Ano que vem muitas novidades para o nosso Instituto.<br /><br /><br />"O céu e o limite "<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3Ibe1F_-M6Xle65dZfgkPY8ZFXkF0txHoR6394Vb4kcr-0pzrdD9TRcNZtReqm_3tU3gJK_WQFRWwwMrakIVdJegR0v-z77EvCbR5X1CHfE3UEy2GTYqqw46sgklfGTesw262yq_NWu0/s1600/IMG_2020.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 223px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3Ibe1F_-M6Xle65dZfgkPY8ZFXkF0txHoR6394Vb4kcr-0pzrdD9TRcNZtReqm_3tU3gJK_WQFRWwwMrakIVdJegR0v-z77EvCbR5X1CHfE3UEy2GTYqqw46sgklfGTesw262yq_NWu0/s320/IMG_2020.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5687917132927547394" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigv4E-15_v7yPzqaZPMyZJuRhfK1r6uFvfTpZ1sj5uajpqEf4JRMqkLR3KX-GuIWI60O5xoOjn0h88k8b3JEjVVYhqI9kKDU28SLBwVwoSvtXbiUp_ClAhIfCE1K0avQh9PAZfZU_VGAQ/s1600/IMG_2000.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigv4E-15_v7yPzqaZPMyZJuRhfK1r6uFvfTpZ1sj5uajpqEf4JRMqkLR3KX-GuIWI60O5xoOjn0h88k8b3JEjVVYhqI9kKDU28SLBwVwoSvtXbiUp_ClAhIfCE1K0avQh9PAZfZU_VGAQ/s320/IMG_2000.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5687917127469767714" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrzEzmkH81ZwUKfLdUjFSFr4EzI3Qt-W5ET2uZHwrCnBRl3uYRrz8sI6KUBvECUGp-Q3UAExR9t5eAuHhspe_7xZzCS3bz1YJpPVxJP-GunWsTSEQBWJTwOBytVoorr_ExjILL1nQlxTU/s1600/IMG_1969.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 237px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrzEzmkH81ZwUKfLdUjFSFr4EzI3Qt-W5ET2uZHwrCnBRl3uYRrz8sI6KUBvECUGp-Q3UAExR9t5eAuHhspe_7xZzCS3bz1YJpPVxJP-GunWsTSEQBWJTwOBytVoorr_ExjILL1nQlxTU/s320/IMG_1969.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5687917122057895362" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj__Lp8RO3peJfVNgtMnRnvN6PrJodZinBMrt4kQReA_q-I4cmYIQWiNth7UGsx93upLxWyEy2KYSqLAuAgelY1Siju3rRhJ0rxMY5aQ0GSZRZqf1gHSUPDu3hc-F9lem1Wci3oLIgZAM/s1600/IMG_2041.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 158px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj__Lp8RO3peJfVNgtMnRnvN6PrJodZinBMrt4kQReA_q-I4cmYIQWiNth7UGsx93upLxWyEy2KYSqLAuAgelY1Siju3rRhJ0rxMY5aQ0GSZRZqf1gHSUPDu3hc-F9lem1Wci3oLIgZAM/s320/IMG_2041.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5687917151002230466" border="0" /></a>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-18175670296148429052011-12-13T18:46:00.000-08:002011-12-15T08:21:08.676-08:00Kyra Gracie lança aplicativo para Iphone e Ipad<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-size:15px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; "><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:Calibri, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:15px;"><br /></span></span><span style=" ;font-family:Calibri, sans-serif;font-size:11pt;"><br /></span><span style=" ;font-family:Verdana, sans-serif;font-size:10pt;">Os fãs de jiu-jitsu e usuários Apple acabam de ganhar um presente. A pentacampeã mundial e única mulher faixa-preta de uma das famílias mais importante do esporte, Kyra Gracie, acabam de lançar seu aplicativo para Iphone e Ipad, o “Kyra Gracie Official APP”.<br /></span><span style=" ;font-family:Calibri, sans-serif;font-size:11pt;"><br /></span><span style=" ;font-family:Verdana, sans-serif;font-size:10pt;">O programa traz, entre outras ferramentas, a biografia da família, informações sobre os títulos conquistados por Kyra, dicas com técnicas do esporte e oferece acesso à loja com produtos exclusivos da atleta.<br /></span><span style=" ;font-family:Calibri, sans-serif;font-size:11pt;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:Verdana, sans-serif;font-size:85%;">Para baixar, basta acessar o site da </span><i style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 10pt; "><a href="http://itunes.apple.com/br/app/kyra-gracie/id479270347?mt=8">Apple Store</a></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:Verdana, sans-serif;font-size:85%;"><a href="http://itunes.apple.com/br/app/kyra-gracie/id479270347?mt=8">.</a> O </span><i style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 10pt; ">app</i><span class="Apple-style-span" style="font-family:Verdana, sans-serif;font-size:85%;"> é gratuito e tem versão em português e inglês. </span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family:Calibri, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:15px;"><br /></span></span><span style=" ;font-family:Verdana, sans-serif;font-size:10pt;"> </span></p></span>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-43204152915115894262011-12-05T19:00:00.001-08:002011-12-05T19:10:30.684-08:006 Inter Gracie<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr10jXvtk5LGQX1iQFVlqYA0mIBI2lDS3U4oJiKW14nFvolOxWlhT4wy0m32OBNb11eF_aHilB2238lb0MojDqrDLZyBXPwVsYiZ5UmLd8D5f2NV0XXiLj4hWmcI4lVLNMtfh_hKfZ_GA/s1600/cartaz+inter+gracie.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 226px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr10jXvtk5LGQX1iQFVlqYA0mIBI2lDS3U4oJiKW14nFvolOxWlhT4wy0m32OBNb11eF_aHilB2238lb0MojDqrDLZyBXPwVsYiZ5UmLd8D5f2NV0XXiLj4hWmcI4lVLNMtfh_hKfZ_GA/s320/cartaz+inter+gracie.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5682847431802465506" /></a><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit2oWdMdwDjZFwEtWT61C0Ym9GlJEE8iltYYxn2_4Jxwf6tZz-F8iGY7d7fjxjsag3yfU7Dfq2Ku_30CR7gIACNtZJzTD0bJBR5OK7KoaTBHrW73DFHRIrEdIZBl5jh5UI9-Z2n2hBri0/s1600/cartaz+inter+gracie.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;">E ai galera ???</span><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;">NO DIA 17 DE DEZEMBRO VAI ROLAR O 6 CAMPEONATO INTER GRACIE COM INICIO AS 9 DA MANHA</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;"><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:arial;"><div>NO GINASIO BABY BARIONE NA BARRA FUNDA, SAO PAULO.</div><div><br /></div><div>VAMOS FAZER UMA GRANDE FESTA DEMONSTRANDO QUE NOSSA EQUIPE ESTA CADA VEZ MAIS UNIDA E FORTE!!!!</div><div><br /></div><div>VAI TER PREMIACAO EM DINHEIRO PARA O ABSOLUTO EM TODAS AS FAIXAS INCLUSIVE PARA O FEMININO !! EU FIZ QUESTAO DE COLOCAR O FEMININO COM A MESMA PREMIACAO !</div><div><br /></div><div>VAMOS LÁ MENINAS ! ESSA E A HORA DE MOSTRAR O NOSSO VALOR !!</div><div><br /></div><div><br /></div><div>FALE COM SEU PROFESSOR OU ENTRE EM CONTATO PELO E-MAIL </div></span><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(85, 85, 85); -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:arial, sans-serif;"><b>pittajj@hotmail.com</b></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(85, 85, 85); -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:arial, sans-serif;font-size:100%;"><b><br /></b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(85, 85, 85); -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:arial, sans-serif;font-size:100%;">ESPERO VOCES LA !! </span></div><div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(85, 85, 85); -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:arial, sans-serif;font-size:100%;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(85, 85, 85); -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:arial, sans-serif;font-size:100%;">PARA MAIS INFORMACOES <a href="http://WWW.RYANGRACIE.COM.BR/">WWW.RYANGRACIE.COM.BR</a></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(85, 85, 85); -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:arial, sans-serif;font-size:100%;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(85, 85, 85); -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:arial, sans-serif;font-size:100%;">EU VOU, E VC ??</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(85, 85, 85); -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:arial, sans-serif;font-size:13px;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: rgb(85, 85, 85); -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-family:arial, sans-serif;font-size:13px;"><br /></span></div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-20000830109295268882011-11-30T08:21:00.000-08:002011-11-30T08:28:29.359-08:00Havaianas Gracie Jiu-jitsu<div style="text-align: center;"><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG-9m34vv-W8EZA7wWw2ulFGwNPeWF2raSOa8fU_iNKMAFUWr1g_UytRGAfiC86ZHC-bbeKcJ6aNosaQE7uymDvAVO3tk5CTOqSouT20gvaw6bo9d0asxnsID7Q5bOFdXUGbb_boig6jw/s1600/havaianas+Ryan+Gracie.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a><div style="text-align: center;"><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmbnXJSrK0mshFEQHzxIglCaj78i0j1m8JhZjigkVXauVgi3nyKAqFcP3EmDs5wD8Mxa-3-Xx_FlmFi4duDAm9uKYl35it2w49So-lv06ZVg5otkQGR5mFxUqRCdivXs7xjmVtXsQLd9I/s1600/havaianas+Ryan+Gracie+Girl.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a>Oi Genteee !!!<div><br /></div><div>O verao está chegando e nada melhor que unir duas marcas perfeitas Havaianas e Gracie. O LutaShop traz pra voces 4 modelos lindos, exclusivos e <a href="http://www.lutashop.com.br">LIMITADOS</a>. Eu ja garanti uma rosa e voce ta esperando oq ?</div><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); -webkit-text-decorations-in-effect: underline; "><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); -webkit-text-decorations-in-effect: underline; "><span class="Apple-style-span" style="-webkit-text-decorations-in-effect: underline; "><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6aIlkZMGxzuMp7wKa_hY-NmgqN-dbGPreMet1G5nH4ke_dh4Yv6kOFumperWG1vy6s5WfEoz0j8bSqA0e6lVkJpmsMhRQaQf3GpZfhf4a24VecmaafLdSEAVnv57Q-Hy5Bgq3tH601BU/s320/havaianas+Ryan+Gracie+2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5680826022519398402" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 283px; height: 320px; " /></span><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmbnXJSrK0mshFEQHzxIglCaj78i0j1m8JhZjigkVXauVgi3nyKAqFcP3EmDs5wD8Mxa-3-Xx_FlmFi4duDAm9uKYl35it2w49So-lv06ZVg5otkQGR5mFxUqRCdivXs7xjmVtXsQLd9I/s320/havaianas+Ryan+Gracie+Girl.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5680826023074185122" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 273px; height: 320px; " /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color:#0000ee;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); -webkit-text-decorations-in-effect: underline; "><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG-9m34vv-W8EZA7wWw2ulFGwNPeWF2raSOa8fU_iNKMAFUWr1g_UytRGAfiC86ZHC-bbeKcJ6aNosaQE7uymDvAVO3tk5CTOqSouT20gvaw6bo9d0asxnsID7Q5bOFdXUGbb_boig6jw/s320/havaianas+Ryan+Gracie.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5680826032227880866" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 273px; height: 320px; " /></span><span class="Apple-style-span" style="color:#0000ee;"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-text-decorations-in-effect: underline; "><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEPqWVgVIBSwcTnrDFqlOEwfeKYJMW6Ic_Ym15mK2-Cxm2-UOu5eZ6jsgQgvmUjfS0jfNZCb4CDnUb2eFRfUzw8EcXsWE9l0364HvVYfoKK7HTs38UI-Hk5Z03MLodJa3GCRvNuHzUCy4/s320/havaianas+Ryan+Gracie+3.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5680826026906686258" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 215px; height: 268px; " /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color:#0000ee;"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-text-decorations-in-effect: underline; "><br /></span></span></div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-50099955910175883032011-11-08T07:48:00.000-08:002011-11-08T07:48:23.619-08:00Instituto Kapacidade<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><b><span style="font-size: 10pt;"> Copa Koma kids<u></u><u></u></span></b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><b><span style="font-size: 10pt;"><br /></span></b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><b><span style="font-size: 10pt;"><br /></span></b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;"><u></u> <u></u></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;">No ultimo fim de semana, os alunos do <b>Instituto Kapacidade</b> participaram da Copa Koma kids, aqui no Rio. Levamos 19 alunos e conquistamos 19 medalhas.<u></u><u></u></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;"><br /></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;"><br /></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLtaOLo9CYkEu2hulgFkhOLnWhz09yd4Ys4-2_GiT6_ZKvV7xbj5X2GhaG83LLFThp9w3EVhdzkUjSfV7fw6F0X6UauyJ5HDmMaFhyphenhyphenDllxoUOi96ISwksJ7aUJFIoCzvDNPyNdtPmUCjA/s1600/IMG_1544.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLtaOLo9CYkEu2hulgFkhOLnWhz09yd4Ys4-2_GiT6_ZKvV7xbj5X2GhaG83LLFThp9w3EVhdzkUjSfV7fw6F0X6UauyJ5HDmMaFhyphenhyphenDllxoUOi96ISwksJ7aUJFIoCzvDNPyNdtPmUCjA/s640/IMG_1544.JPG" width="640" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;"><br />Nos dias de competição, as preparações começam bem cedo. Às 5h da manhã já estava de pé, fazendo o lanche das crianças : suco de uva e sanduíche de peito de peru com requeijão.<u></u><u></u></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;"><br />Chego no projeto às 6h e saímos de lá por volta das 6h40. Demoramos uma hora, mais ou menos, de Vargem Grande até a Ilha do Governador.<u></u><u></u></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWWnQoU5UXKPeZDDvGTybtKFRsvXPVmUPEu94ERW056I69rRSbzghULtmWJuR75Ti_hsAzpw7n8RA4dr8Opj1akQ72wtQzTu0qCtEz933a6Ng72LOa6d6euM_kLDX2vEVnt48TXH8i4zQ/s1600/IMG_1461.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWWnQoU5UXKPeZDDvGTybtKFRsvXPVmUPEu94ERW056I69rRSbzghULtmWJuR75Ti_hsAzpw7n8RA4dr8Opj1akQ72wtQzTu0qCtEz933a6Ng72LOa6d6euM_kLDX2vEVnt48TXH8i4zQ/s400/IMG_1461.JPG" width="400" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;"><br />As crianças já colocam o kimono e ficam esperando a hora da luta. Muito legal passar por essa experiência de ensinar tudo o que aprendi com a minha família. Vejo uma evolução enorme no jiu-jitsu e nas atitudes do dia-a-dia.<u></u><u></u></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;"><br />Qual o preço de assistir um aluno ganhando, com um sorriso no rosto, correndo pra te abraçar e dizendo "tia" Kyra.<u></u><u></u></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;"><br />Hoje, infelizmente, muitas pessoas estão com valores invertidos, acreditando que você tem mais valor pelo que você tem do que pelo que voce e. Eu tenho aprendido muito com o Kapacidade, lições de vida, exemplos de superação...<u></u><u></u></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;"><br />Em dezembro temos o último campeonato do ano e nossa graduação anual.<u></u><u></u></span></span><br />
Vamos que vamos !!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNWxQyuZ65u87itli0iPQTi3BensdSrJtuCHRMws-QCTrHIJFAxR4U97VGDHh2tYO-ICzAhB11XVfDRw2fXWFXhPGfx-w0fIKe652tH3srbcfjtuv1C0ZJYcJMLEX55qk-QFrDTKJawj0/s1600/IMG_1533.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNWxQyuZ65u87itli0iPQTi3BensdSrJtuCHRMws-QCTrHIJFAxR4U97VGDHh2tYO-ICzAhB11XVfDRw2fXWFXhPGfx-w0fIKe652tH3srbcfjtuv1C0ZJYcJMLEX55qk-QFrDTKJawj0/s320/IMG_1533.JPG" width="320" /></a></div>
Brincando com o nosso professor convidado Gregor Gracie<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirlq9SqevbKQ9RSYHyFfnfdmA5wPgYN0tmDSUIMbHDFXVCdRRDKRtE0O5pTvWvi0fSM6EJzCvaX98oOcDkuahGFA-Arcmg_iUkORtkCbftsgdW5iKb4EB_onBbefu8OZA1BRIp1zWi2C8/s1600/IMG_1558.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirlq9SqevbKQ9RSYHyFfnfdmA5wPgYN0tmDSUIMbHDFXVCdRRDKRtE0O5pTvWvi0fSM6EJzCvaX98oOcDkuahGFA-Arcmg_iUkORtkCbftsgdW5iKb4EB_onBbefu8OZA1BRIp1zWi2C8/s320/IMG_1558.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Evanderson brincando na Copa Koma Kids</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs5Jx4Ih2X6j-dwPvBvr-KK_dNHCHiIvbxvKTlt9ucU4yByebwGhe7Kpk2CPfvSEqaD0pjyE8eI_rf3pv1Hh2SG452Dvh2-6X_EtDI8yb32xRWe7bDUrAVr38BYlDHGdnd2LFmkP1uqYU/s1600/IMG_1562.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs5Jx4Ih2X6j-dwPvBvr-KK_dNHCHiIvbxvKTlt9ucU4yByebwGhe7Kpk2CPfvSEqaD0pjyE8eI_rf3pv1Hh2SG452Dvh2-6X_EtDI8yb32xRWe7bDUrAVr38BYlDHGdnd2LFmkP1uqYU/s320/IMG_1562.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Kimoninho </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLhPE9bCRx14lLvBmYnLkJaoDTxK2OpXpPlSNmCvWDe9Qx6-lDpfpbnWJ_DfPcBEGPKMC3i_q88SuL4f_Y0nRAcExXLfEgOyFwuSBubvqf8LifMJIKlFi8hlAkE3wm1jFolvSJBQZ88CA/s1600/IMG_1570.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLhPE9bCRx14lLvBmYnLkJaoDTxK2OpXpPlSNmCvWDe9Qx6-lDpfpbnWJ_DfPcBEGPKMC3i_q88SuL4f_Y0nRAcExXLfEgOyFwuSBubvqf8LifMJIKlFi8hlAkE3wm1jFolvSJBQZ88CA/s320/IMG_1570.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;"><br /></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;"><u></u> <u></u></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span><br />
</div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-82213377224657685382011-11-03T12:26:00.000-07:002011-11-07T08:52:24.728-08:00Dieta Gracie<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvFD3qz2dGH0jOqoRO9M31r3jq4uplE0HCgswGtEVRWS7CX92r0zCSnuF3A566dvjnMgc-IoMPlpCGBinOGFU4lCIZlasb81IaRlorXeaRi1V9ywM3VMZ0cbAfbIru52gClEbnwmJUSHg/s1600/dietagracie2.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5670909622520222562" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvFD3qz2dGH0jOqoRO9M31r3jq4uplE0HCgswGtEVRWS7CX92r0zCSnuF3A566dvjnMgc-IoMPlpCGBinOGFU4lCIZlasb81IaRlorXeaRi1V9ywM3VMZ0cbAfbIru52gClEbnwmJUSHg/s320/dietagracie2.JPG" style="cursor: hand; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span"><br /></span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #333333; margin: 0px 0px 1em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span">Dieta Gracie</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #333333; margin: 0px 0px 1em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span">“Nosso corpo é uma máquina cujo óleo é o sangue. Se o sangue estiver puro a máquina trabalha bem”,</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #333333; margin: 0px 0px 1em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span"><br /></span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #333333; margin: 0px 0px 1em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span">Foi depois de sofrer com fortes enxaquecas – capazes de o deixar trancado no quarto por horas –, pleuras e até mesmo gota que grande mestre Carlos Gracie se deu conta de que algo tinha de mudar. Nas palavras do filósofo Hipócrates estava a primeira dica: “Faça da alimentação o seu remédio”.</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #333333; margin: 0px 0px 1em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span">Com fome de conhecimento, Carlos passou a ler cada vez mais sobre o assunto e durante anos a fio foi compilando todo o aprendizado para desenvolver aquela que seria consagrada como a Dieta Gracie. Os problemas de saúde ficaram para trás e o outrora jovem debilitado tornou-se um homem atlético.</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: #333333; margin: 0px 0px 1em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; margin: 0px 0px 1em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span">Carlos Gracie incutiu nos filhos, sobrinhos e netos a necessidade de escutar o corpo e a ele oferecer alimentos que sirvam somente para seu benefício.</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; margin: 0px 0px 1em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span">Aos poucos, o biótipo da família foi sendo alterado e os descendentes do Mestre cresciam cada vez mais do que os seus 1,60m e 63kg. Hoje os novos Gracies tem 1,90m e 100 kg.</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; margin: 0px 0px 1em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span">A dieta Gracie consiste em não envenenar o corpo, não deixá-lo doente e estabelecer uma combinação adequada dos alimentos. </span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; margin: 0px 0px 1em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span">Trata-se, principalmente, de não misturar: cereais entre si, gordura com açúcar, e alimentos ácidos com nenhum outro tipo. Fazer refeições com intervalos de, no mínimo, quatro horas, voltando a se alimentar somente quando o estômago estiver vazio.</span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; margin: 0px 0px 1em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px;">Para saber mais : </span><a href="http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/">http://www.graciemag.com/pt/dieta-gracie/</a></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; margin: 0px 0px 1em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5670855976417487474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG4om8dVmQYsVfAtFGwV5JwTuGbKg9hhFoFeqltyZzsSjoF046jxhWDrndQw5TaKKCTBULRUaRbVyhKPlXl34nIXN7NDj9El0fTwdV3pFZUlrmtsyk6zXXiQD7Gxur9HkWwAPKCs0Sbpg/s320/Gracie_Diet_br1.gif" style="color: #333333; cursor: pointer; display: block; font-family: "Lucida Grande", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; height: 320px; line-height: 21px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 113px;" /></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px;"><br /></span></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; margin: 0px 0px 1em; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px;">Conheca minha <a href="http://www.lutashop.com.br/">Loja Virtual </a> Kimono Rosa, Havainas, Blusas Kyra Gracie etc....</span></div>
</div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-87044494098635358032011-10-24T06:52:00.000-07:002011-10-25T13:09:31.808-07:00Bastidores ADCC<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;"><br /><a href="http://www.lutashop.com.br/">Clique aqui</a> para minha loja virtual<br /><br /></span></div><span style="font-size:100%;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4vaGGSMdDrVRzioNn0hnZvhIHbVh4TJ1gUnOLhx06CEBAvKgwAaVCdZQnRpONEyScrs_MVHa3lAL6O5fL59zc7PQSoOJEsPzzctQ7VrE_8on3Myro4WTVI7ooPH6zZP9RHyxEOa39zEA/s1600/DSC00823.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4vaGGSMdDrVRzioNn0hnZvhIHbVh4TJ1gUnOLhx06CEBAvKgwAaVCdZQnRpONEyScrs_MVHa3lAL6O5fL59zc7PQSoOJEsPzzctQ7VrE_8on3Myro4WTVI7ooPH6zZP9RHyxEOa39zEA/s320/DSC00823.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5667057553800380946" border="0" /></a></span><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style=" border-collapse: collapse; font-family:arial, sans-serif;font-size:100%;" ><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">O <a href="http://www.lutashop.com.br">ADCC</a> é um campeonato muito interessante e gostoso de participar. Todos os atletas ficam no mesmo hotel, tem aquele burburinho e acaba que no final já ta todo mundo amigo, mesmo sem se conhecer.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">Atletas de vários países, diferentes modalidades, ex- atletas que agora são treinadores, enfim.... Muitas histórias pra contar.<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">Separei algumas pra vocês. Espero que gostem!!<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0px;"><b><span class="Apple-style-span">Livro:</span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">No dia da pesagem eu estava um pouco ansiosa com o campeonato e ao chegar na reunião de regras estavam todos os atletas e sentei ao lado do meu primo Kron, que tb foi para competir no evento (ficou em terceiro lugar ate 77kg). Ficamos conversando por um tempo e ele veio brincando e disse: “relaxa, você ta muito tensa”. Conversamos mais um pouco e voltei para o hotel. Na hora do jantar sentamos em uma mesa Carcara, Vitor Estima, Rickson, Glover, Kid Peligro e eu, entre outros. Ainda tava na dieta, então não podia comer muito. Era hora de dormir, iria pro quarto relaxar que o dia seguinte era o primeiro da competição. Nisso o Kron chega e diz que precisa conversar comigo, saímos da mesa e no corredor ele me deu um livro de bolso e disse pra eu ler, e conversaríamos amanhã. Cheguei no quarto e devorei o livro, li em 20 minutos. Falava sobre meditação, concentração, respiração... Caiu como uma luva, era tudo o que eu tava precisando! Depois do campeonato agradeci dizendo: “po, esse livro foi melhor do que me ensinar uma posição!” rsss<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-weight: normal; color: rgb(0, 0, 238); -webkit-text-decorations-in-effect: underline; font-family:Georgia, serif;" ><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_o2aQc7KhsNYw8loVeLrgjDCewMoxX4DSk5HrpGq5C-6YBDfjZro95RoNKfI3KMwqPv39SSoqLuDIdR6ks-n3I_kdlL-9bHKgsO6U3cRCVy2fRqseJajM5LhORvuTfGj6G-OKX47EebM/s320/DSC00844.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5667058990803736162" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px; " border="0" /></span></b></p><div><b><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-weight: normal; color: rgb(0, 0, 238); -webkit-text-decorations-in-effect: underline; font-family:Georgia, serif;" ><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></b></div><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0px;"><b><span class="Apple-style-span">Efeito Toquinho:</span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">Eu já conhecia o Toquinho do UFC, mas não pessoalmente. Ouvia histórias de que ele era o peso-médio mais forte do mundo, que a chave de calcanhar dele era mortal, mas até aí sempre fica aquela ideia de que alguém está aumentando a historia. <u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">Por onde ele passava o publico aplaudia, foi muito legal ver o carinho da torcida e ele sempre humilde com um sorrisão de garoto no rosto. Passa uma imagem de menino bom, sem maldades.<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">Bom, literalmente ele é um monstro de forte, levantava os adversários que nem eu levanto minha bolsa de maquiagem! rsss - E a sua chave de calcanhar tb é fatal. Vários foram para o hospital e alguns adversários antes da luta iam falar com ele pra ele ir devagar.<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">Ele ficou em 2º lugar na categoria, sofreu muito para bater o peso e quase estourou nos 2 dias, mas ta de parabéns e agora to torcendo ainda mais por ele no UFC.<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">No hall do hotel fiquei conversando com o treinador dele, Murio Bustamante, que contou diversas historias que morri de rir, mas não sei se posso contar aqui. Então melhor guardar e deixar vocês com um pouco de curiosidade.<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><a href="http://www.youtube.com/graciekyra"><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></a></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0px;"><a href="http://www.youtube.com/graciekyra"><b><span class="Apple-style-span">Velha Guarda:</span></b></a></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">Bom, se eles virem esse post, vão querer me matar, hahha, pq eles ainda se acham novos!!! Mas no sábado desci para o restaurante e encontrei meu tio Renzo junto com o Murilo Bustamante, Luca Atala e Gordo no hall do hotel. Sentamos e logo em seguida, pra variar, o Renzo começou a contar histórias. Aí a galera começou a se aproximar... Chegaram o Fabio Gurgel, o Jean Jaques Machado, o Rickson, o Kid Peligro.... No final tinham umas 30 pessoas... Detalhe, só eu de mulher. Ok, já estou acostumada, né?<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">Muito legal estar ali no meio, vendo como eles se tratam. Todos já lutaram entre si e são amigos, um fica contando história do outro. O Murilo ficou sacaneando o estilo do sapato do Fabio Gurgel, que pra revidar falou que o Murilo era 10 anos mais velho que ele... O riso era geral e não parou por aí...<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0px;"><b><span class="Apple-style-span">Super Food:</span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><br /></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">Quando encontrei o Luca Atala, fiquei surpresa com o que ele perdeu peso e conheci o segredo no </span><a href="http://www.lutashop.com.br"><span class="il" style="background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 136); "><span class="Apple-style-span">ADCC</span></span></a><span class="Apple-style-span">, o superfoods! Usei durante o campeonato e me senti muito bem, super disposta. O problema era engolir a comida que ele mandava, as vezes quase vomitava, e o pior foi um líquido com gosto de água salgada... Mas já que faz bem, né? Ele ta escrevendo um livro que vai explicar tudo sobre essa dieta e quem quiser saber mais e só segui-lo no twitter (@lucaatalla).</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span">Treta:<u></u><u></u></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">Cheguei no Hotel na quinta e pedi pra ficar em um quarto sozinha. Na verdade odeio ter que dividir quarto quando vou lutar, gosto de fazer minha concentração e não quero ninguém me atrapalhando. Quando volto do almoço, entro no quarto e lá estava a Talita Treta dividindo o quarto comigo. Pensei na hora: “Meu Deus, ela vai achar que sou maluca! Começando só coisa natural, suco, fruta, meditação...”. Dito e feito, ela chegava com um sotaque de paulista: "Pô meu, fica comendo esses negócios verrrdesssss..." hahahah<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">Mas foi ótima a experiência, fiquei triste que ela acabou perdendo, mas com certeza tem mais campeonatos pela frente e é muito bom ter uma atleta como ela fazendo parte da mesma equipe que eu: Ryan Gracie Team Forever!!!<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span">Jantar depois da competição:<u></u><u></u></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">Chegamos no hotel depois do campeonato morrendo de fome, fui direto pro restaurante e chegando lá havia uma fila gigante, só atleta... Todos com muita, mas muita fome! Imagine que ninguém precisava mais fazer dieta.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">Até que quando foi chegando na vez do Roger, veio um garçom e começou a organizar o self-service e só dava um pouquinho pra cada um e vc tinha que escolher entre macarrão ou frango, não podia misturar!!! Eu tava morrendo de fome e só consegui comer um pouquinho de macarrão e tive que pedir à la carte.<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span">Andre Galvão:<u></u><u></u></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">A cena mais engraçada, disparada, foi no restaurante. Depois do campeonato, o Andre Galvão estava contando as suas histórias, era de cair no chão de rir. A Globo ta perdendo essa oportunidade, vou fazer uma campanha no twitter #AndrenoZorraTotal!!!<u></u><u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span class="Apple-style-span">Rafael Mendes:<u></u><u></u></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">Depois de uma dieta sofrida que eu acompanhei, finalmente o Rafael pode comer um pão francês e um chocolate, fizemos um banquete!!!</span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(80, 0, 80); "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(80, 0, 80);"><b><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: rgb(0, 0, 238); font-weight: normal; -webkit-text-decorations-in-effect: underline; font-family:Georgia, serif;" ><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEHATnAJGbJXgRyPFXdAll8l6XHdWpKzJQE6lcUJOmG6N_hWm_rRVku6hTgDVDiVDw3csbigJX8F-Qvjv4i1z_18MzDAGqAZU9TOpZ1JKFQUOlxfCEDa7CR4OWw2BXal7QBIHtX4UaIWU/s320/DSC00832.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5667058988342525746" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 180px; " border="0" /></span><span class="Apple-style-span">Tatame escorregadio e no gelo:</span></b></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(80, 0, 80); "><b><span class="Apple-style-span"><br /></span></b></span></p><div class="im" style="color: rgb(80, 0, 80); "><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span"><u></u> <u></u></span></p></div><p class="MsoNormal" style="margin: 0px;"><span class="Apple-style-span">Quando entrei no ginásio, no dia da competição, quase pedi um casaco de snowboard, era um frio que parecia NY no inverno. Quando fui para área de aquecimento, consegui ver que os tatames foram montados em cima de uma quadra de patinação no gelo e em alguns lugares você conseguia enxergar a pista. No final do campeonato, o chão já estava todo molhado com o gelo derretido, foi horrível para manter o corpo aquecido. Sem contar que o tatame que usaram dessa vez, além de ser muito menor do que das outras edições, escorregava horrores, era difícil ficar em pé, como tb era difícil fazer ou passar a guarda. Foi uma experiência única, Jiu-jitsu no gelo e com o tatame escorregadio, só faltou a prancha de snowboard.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin: 0px;"><br /></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span">Até a próxima ! OOSSS<br /></span></p></span>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-41329936632688716392011-10-09T01:13:00.000-07:002011-10-25T15:29:06.979-07:00ADCC- World Submission Wrestling Championship<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgUYobT_iir_B96p9gvGsFNYPg1AtvHKs7lR4IiTTS-XFwFKLR4Kzy3cVYVvRBVp-lUCa2ddi0zFzScCMzpGWeMwE5TwUaJT6T6RcWrlgKfCSluUIQbHRv0CWBq4rUNONOZ60t0nFCA8c/s1600/camepaonnaa.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661414650049420322" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgUYobT_iir_B96p9gvGsFNYPg1AtvHKs7lR4IiTTS-XFwFKLR4Kzy3cVYVvRBVp-lUCa2ddi0zFzScCMzpGWeMwE5TwUaJT6T6RcWrlgKfCSluUIQbHRv0CWBq4rUNONOZ60t0nFCA8c/s320/camepaonnaa.JPG" style="display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 214px;" /></a>Confira a minha <a href="http://lutashop.com.br/">loja virtual </a><br />
<b><span style="font-size: 130%;"><span style="color: #ff6666;"><br />TRI - 2005-2007-2011</span> </span></b><br />
<br />
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<br />
<div>
Só agora consegui sentar relaxada na frente do computador, pra contar pra vocês como foi o ADCC. </div>
<br />
<br />
<br />
<div>
Começando pelo treinamento: Competi em junho no Mundial em Long Beach, CA. Logo depois fiz uma temporada de seminários nos EUA e voltei para o Brasil pra fazer o Kyra Gracie Camp. </div>
<br />
<img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661403486490644306" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxkmoBXVhfAcM9qoYLVx_AVreG4gkORqBByZ-ufKQHgkLG3mXTklY9bEnok4c-wbaObCFBcCobju71bt3Vido-xqq9y8jtxivgb7akt_MdWZS7w5jpP4WWwGvPK_8G3yuWRDgjVyvyvTk/s320/treino+praia.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /><b><span style="color: #ff6666; font-size: 130%;"> Treinando na praia da Barra, Rio de Janeiro</span></b><br />
<br />
<br />
<div>
Em seguida comecei a treinar submission (treino com calça de lycra ou short e Rash guard ). Na verdade se tem uma coisa que eu odeio é treinar submission, só treino pra lutar o <a href="http://www.graciekyra.com/">ADCC</a> que é um evento muito reconhecido, se não... acho que nunca teria feito. Bom, tive que voltar a me adaptar a esse treino, já que não lutava submission desde 2007. </div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div>
</div>
<img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661406450772274242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiegTBASmWr8bsZrGDoLjHAJzfenbngVQa_iuywopiXYu46t491x7JG5osU1tLupT8oIOoaRrt6QDFFb2Ygs5b_SIY-UCNF_UjxW1ht3dMzP0zGmWQ4eWw-dihd_MHm8sydgnBT70t99o8/s320/final.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 125px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 220px;" /> <b><span style="color: #ff6666;"><span style="font-size: 130%;">Luta final</span></span></b><br />
<br />
<br />
<div>
No começo, fiquei um pouco perdida, sem pegada, mas fui me adaptando. Fiz um mês mais técnico, com adaptações do meu jogo com kimono para o submission, e depois entrei de cabeça no treinamento.</div>
<br />
<br />
<div>
Fiz um intercambio com os irmãos Mendes e Calazans em Sao Paulo, era literalmente um quartel general. Como eu, o Rafael e o Calazans iríamos competir, a função do general ficou com o Guilherme.<img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661404533881905058" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhubt3nmim8EaQs3IkHwkZQikYuh4dahRjjZsooW8qRtGXDsA8-BtXKKVMaeKPvJhdoH0ql8w24LEHnwNFo4ZLkbZQsQW-DPrLVkLSBPgCownjpplqw364qv6Xgt4jWqYgzuCCUU4DOH1Q/s320/Kyra11.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 198px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /><span style="color: #ff6666;"><span style="font-size: 130%;"><b>Treinando com o Rafael Mendes, que tb ganhou mais um ADCC esse ano.</b></span></span></div>
<br />
<br />
<div>
Fazíamos treinos de uma hora sem parar, tinha dias que eu tava com tanta dor no corpo que doía até para respirar. No último treino da semana, estava treinando em pé e fui entrar em queda na mesma hora que a minha parceira de treino, resultado: cabeçada. E quando olhei no espelho, tinha sangue no meu rosto todo, como saia sangue! Corri para o banheiro, lavei o rosto e quando vejo, meu supercílio estava aberto! Tava grande, foi a primeira vez que isso aconteceu comigo.</div>
<br />
<br />
<div>
Não sabia o q fazer e só ficava pensando no <a href="http://www.graciekyra.com/">ADCC</a> e tb que não poderia mais tirar fotos com essa cicatriz bem no rosto. Fui para o hospital e tomei 6 pontos, fiquei 1 semana de molho e já estava bem em cima do ADCC. Lembro que quando pude voltar a fazer minha preparação física, chegava a ser engraçado, porque não podia fazer cara feia pra levantar os pesos, porque os pontos ficavam doendo.</div>
<br />
<br />
<div>
Passado esse sufoco, voltei a treinar e fui passar mais uns dias em São Paulo, no quartel general. Foi muito importante essa parte do treinamento e a ajuda de todos os companheiros de treino, as meninas que foram treinar comigo, os Mendes e a Família Calazans toda.</div>
<br />
<br />
<br />
<div>
Acabei minha preparação no Rio, na academia Gordo Jiu-jitsu, onde eu treino regularmente no Brasil, com o Gordo e Rommel, que mais uma vez foram essenciais no meu caminho. Sem contar com o meu preparador Pimentel, que não me aliviava nem um dia e não me deixava dormir até tarde, e meu Mestre de ginástica Natural Orlando Cani, q me ajudou muito e que sempre me passa uma energia muito positiva.</div>
<br />
<br />
<br />
<div>
Portas em automático: </div>
<br />
<br />
<br />
<div>
Londres. Peguei um voo na sexta rumo a Londres Detalhe que peguei um voo lotado, Rio- Paris - Londres. Tava na dieta, pq tinha que perder 2 kg. Como não estou acostumada a fazer dieta, isso é uma tortura pra mim. Fiquei comendo só castanha e sem dormir até Londres, sorte que estava lendo Musashi e consegui me entreter. Quando cheguei, o <a href="http://www.rogergracie.com/">Roger</a> foi me buscar no aeroporto e fomos direto treinar... morri!!!</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div>
<img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661409326591041650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJMkOUwmCs1P933xbuK5VArLXRESO_iyQ0ajfIV5sryTARx98kzDosV9cTTgdY0wq5L1C1S20utfhCKmyOAf6AaiCG02Agjdykb0t_jrhpCk0lZcNAZDUojVc7aw-GU-h4HrJJLFrNQH8/s320/rogertreino.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 209px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 328px;" /><br />
<span style="color: #ff6666; font-size: 130%;"><b>Treinando com o meu primo Roger</b></span></div>
<br />
<br />
<br />
<div>
Eu agradeço todos os dias por ter tido a sorte de nascer Gracie! Fiquei a semana inteira treinando com o Roger e ajustando os últimos detalhes.</div>
<br />
<br />
<div>
</div>
<div>
Fui para a cidade da competição, Nothinggan, 3 horas de carro de Londres. Chegando no hotel, você já começa a entrar no clima, cruza com as adversárias no hall, no restaurante.... Encontrei o meu tio Renzo, Gordo, Rickson, Kron, Murilo Bustamante, Fabio Gurgel, Jean Jaques Machado, Carcara, Jacare, Xande... Nossa, eram tantos lutadores que os fãs que entravam no hotel não sabiam por onde começar.</div>
<br />
<br />
<div>
</div>
<br />
<br />
<div>
<img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661413025577749074" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk5Rhg0pTErJBk6hOTobmaL-X1-tKTlcva9kHXKI2P9Ln6Gwu3jMY5gruufmjbOuIA63GJRA0HJx1P81cvEMOOuh1DqZxQ8l4MuJ2coR69-CLCLpdkKm4yqPuYbsh2oKXf569tqCz6GZM/s320/luta1.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 200px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 300px;" /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div>
</div>
<span style="font-size: 130%;"><b><span style="color: #ff6666;">Segunda luta</span></b></span><br />
<br />
<div>
Aproveitei a sexta para ficar com o meu Tio Renzo: sempre bom ouvir os conselhos dele. </div>
<br />
<br />
<div>
</div>
<div>
Sábado: </div>
<br />
<div>
</div>
<br />
<div>
1º dia de competição. No ginásio da cidade de Nothingan, terra do Robin Hood, no ginásio FM Arena. Chegando, vi que o evento ia entrar para história. A porta estava lotada, não conseguia andar sem ter que tirar fotos ou dar autógrafos. Quando fui para a área de aquecimento, tava sentindo muito frio e não sabia o porquê, ate que fui descobrir que onde estávamos era uma quadra de patinação no gelo e só colocaram um suporte por cima com os tatames, tive que aquecer muito bem. Toda hora que sentava, o corpo já começava a esfriar. </div>
<br />
<br />
<div>
</div>
<br />
<br />
<div>
Na minha primeira luta, enfrentei uma atleta da Inglaterra, chamada Rosi. Começamos trocando em pé e depois puxei para guarda fechada. Tentei várias finalizações, mas ela foi muito resistente ate os 8 minutos de luta, quando consegui dar um armlock da montada. </div>
<br />
<br />
<div>
</div>
<div>
Domingo: </div>
<br />
<div>
</div>
<br />
<div>
2º dia de competição Fui com o Roger para a competição e ele foi meu corner. Quando entramos, o publico começou a aplaudir. Sabe aquela hora em que vc fica olhando para os lados, pra ver pra quem é, aí falei: “aí Roger, ta famoso”. E ele respondeu: “haha é pra você!”. Na verdade, não importa pra quem era, o importante é o carinho do publico com a gente, fiquei muito feliz! No sábado, me avisaram que só iria lutar às 14h e quando cheguei na arena, às 12h, mandaram eu me aquecer, pq tinham mudado os planos... Meu deus, já cheguei correndo, mudando de roupa e fui para a minha semi-final, contra uma atleta Japonesa, muito forte. Da mesma maneira da minha primeira luta, fiquei trocando um pouco em pé e puxei para guarda fechada. Ela ficou amarrando o jogo até quase acabar a luta. Estava na final! </div>
<br />
<br />
<div>
</div>
<br />
<br />
<div>
A luta do meu lado ia decidir a minha adversária. Alguns minutos se passaram, e a vencedora foi a Micheli Nicolini, que me venceu na final do último Mundial. Voltei para a área de aquecimento, ainda teria uns 50 minutos para a disputa da final. Fiquei com o Roger e com o Gordo conversando e fazendo algumas posições, ate que o Renzo chegou e me mostrou um detalhe, que foi a grande chave para vencer a minha luta. </div>
<br />
<div>
</div>
<br />
<div>
Impressionante como ele ta anos-luz na frente, consegue enxergar as posições com uma clareza! Tudo pronto. Chamaram meu nome no microfone, tava na hora! O público aplaude as duas lutadoras. No meu corner ficou o Roger, o Renzo ficou um pouco mais afastado. </div>
<br />
<div>
</div>
<br />
<div>
A luta começou. A Micheli puxou para guarda, comecei a trabalhar para passar. Entrei com uma guilhotina, ela me deu um armlock muito justo, mas consegui sair. Foi uma luta bem movimentada, no final acabei caindo por baixo e encaixei um omoplata. Tava indo para a raspagem, ate que ouvi uma voz do meu lado esquerdo, puxa a cabeça pra trás. Quando puxei, ao mesmo tempo entrei com um mata-leão, mas a pressão foi mesmo no omoplata, ela bateu!!! </div>
<br />
<div>
</div>
<br />
<div>
A voz era do Rickson e do kron que estavam perto do tatame. Foi uma emoção tão grande, não conseguia acreditar! Saí correndo e pra não quebrar a tradição de todas as minhas vitorias no ADCC, dei um pulo no colo do Roger. Logo depois vi meu Tio Renzo, que sou a maior fã, e saí correndo. Depois Rickson e kron. Não tem preço ter minha família ali do lado, parece que te da uma força a mais!!!<br />
<br /></div>
<br />
<br />
<div>
<img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661406449850138946" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY5iu3fbat8tPWLHu8pl_cK8RtOc9PhRdFO85C0mLSYRVeJN1Cd4QYxx_T4oZNcz3fV0TeSXboO0NiWplMqM3TJkNjDPnijJL8wSEfNErw-a_xTrfj_eoNlNLqrrez-5ItABynfyoEsbM/s320/armlock.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 206px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 273px;" /><b><span style="color: #ff6666; font-size: 130%;"> Primeira luta - Armlock</span></b><br />
<br />
<img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661411601421033266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihNpfHbk6PK6ahxR2skbkzCAxgGAEj4lfspUNG7nKCCD1dKPTtcJR0FU7mWzBeVYOkW9qAS4HDXuG95RRsAiZJIBK6bfGgkEFhzhDM6MVQsv4e-kN0H8qkzhE3AfJSAAgos64dk-yVawQ/s320/certa.JPG" style="cursor: hand; display: block; height: 317px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /><br />
<span style="color: #ff6666; font-size: 130%;"><b>Comemorando com Roger, Renzo e Rickson</b></span></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div>
E quem diria que eles não apoiavam mulher no Jiu-jitsu, né? rsrs Saí de lá com uma sensação inexplicável de dever cumprido e um sentimento que não tem como descrever, não tem como mensurar... Enfim, só um campeão pode sentir, e foi o meu dia!!</div>
<br />
<br />
<div>
Todo o campeonato aprendemos grandes lições, as vezes mais com a derrota do que com a vitoria. Nesse superei limites que eu achava que não fosse capaz e vi que o principal é acreditar em vc, SEMPRE! </div>
<br />
<br />
<br />
<div>
Obrigada a todos os meus fãs pelas mensagens de sempre, vocês me dão muita motivação!!! </div>
<br />
<br />
<br />
<div>
Vamos que vamos!! Ainda vou ter muitas histórias pra contar!! OOOSSSS<br />
<br />
Confira minha <a href="http://www.lutashop.com.br/">loja virtual </a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-11462494404976026772011-09-05T12:28:00.000-07:002011-10-25T13:14:04.400-07:00Meu segundo grau !<div style="text-align: center;"><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpGXyGaqRr8CWm00kGUPy7xupnbmqD2kgjmPzk-XiSuh1dFLA7Pjat-d3L5PHfUQDbRcuUUPVAubpI3aDHVuqBYdVGOtTbO36darPs845355HQjMM54hAZptfWjKV6xI429KAbuTPc4IA/s1600/4fcf9d660236ddb62c8456017158615a_XL.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 166px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpGXyGaqRr8CWm00kGUPy7xupnbmqD2kgjmPzk-XiSuh1dFLA7Pjat-d3L5PHfUQDbRcuUUPVAubpI3aDHVuqBYdVGOtTbO36darPs845355HQjMM54hAZptfWjKV6xI429KAbuTPc4IA/s320/4fcf9d660236ddb62c8456017158615a_XL.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5648961483100940674" border="0" /></a><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style=" color: rgb(51, 51, 51); line-height: 21px; font-family:'Lucida Grande', Helvetica, Arial, sans-serif;font-size:14px;" ><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border- font: inherit; vertical-align: baseline; color:initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;">Foi um sábado de homenagens e reencontros, entre membros da família <a href="http://www.lutashop.com.br">Gracie</a> e alguns de seus alunos mais ilustres no Brasil. Juntamente com a Abrafe (Associação Brasileira das Federações Esportivas), a família recebeu no Iate Clube, no último dia 3, os faixas-pretas Luiz Fux (STF), José de Moraes Correia (vice-presidente do Tribunal de Contas do Rio), Sergio Zveiter (secretário do Trabalho), José Mariano Beltrame (secretário de segurança do Rio), o policial Redley Vigio e o neurocirurgião Paulo Niemeyer Filho.</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border- font: inherit; vertical-align: baseline; font-size:14px;color:initial;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); line-height: normal; -webkit-text-decorations-in-effect: underline; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;" ><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkk_ZER0V0dL2lyqOqZdr_AVOC9yrNBqFOmj1I43gNPqlh8uBrT2y0lrrnXVk6rKNlKEpdkbsSLMxguwEdu54jU1dd_VBCmW4liBJHBYPt4gd56MVNngmEe3jNpPaiN5HozaK-RLliJdY/s320/6117076246_7a247b8704.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5648961491210286402" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 213px; " border="0" /></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border- font: inherit; vertical-align: baseline; color:initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;">As personalidades presentes contaram deliciosas passagens e histórias antigas, relembraram momentos da juventude e de quanto o esporte, em especial o Jiu-Jitsu os ajudou na sua formação como pessoas. A festa lembrou ainda os quatro anos do projeto Kapacidade, pelo qual Kyra Gracie hoje ensina Jiu-Jitsu para 150 crianças que não tinham oportunidades de aprender e crescer com a arte.</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border- font: inherit; vertical-align: baseline; color:initial;"><span class="Apple-style-span" style=" ;font-size:100%;" >Dos mestres Robson a <a href="http://www.lutashop.com.br">Rickson Gracie</a>, os familiares reforçaram a importância do esporte como ferramenta para a inclusão social, e para educar, capacitar, disciplinar, elevar a autoestima e mudar destinos de rapazes franzinos de todas as origens, que um dia podem se tornar grandes profissionais.</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border- font: inherit; vertical-align: baseline; font-size:14px;color:initial;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); line-height: normal; -webkit-text-decorations-in-effect: underline; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;" ><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipoqqyU9B3nu3ZWtRh94HGnO8LO5EmRf125MZvI9B7yQYc8dZ8v5ZK2EiCX7isMTzU2PM71tammGhtZh377E5o7TivtniGxZedroKsX4tvtS3XI92rz7UTc6zVTLZw5jyj1cN4s9OWHOE/s320/6116532779_f8b5cfdeb8.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5648961490873003378" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 213px; " border="0" /></span></p><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); line-height: normal; -webkit-text-decorations-in-effect: underline; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;" ><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border- font: inherit; vertical-align: baseline; color:initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;">Recebeu a faixa-preta de Jiu-Jitsu “honoris causa” o consagrado médico Paulo Niemeyer, referência em neurologia, por seu trabalho magnifico e emocionante. Sergio Zveiter recebeu o sexto grau na faixa-preta das mãos do seu professor, Rickson Gracie. José de Moraes recebeu o oitavo grau das mãos do astro do UFC <a href="http://www.lutashop.com.br">Vitor Belfort.</a></span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border- font: inherit; vertical-align: baseline; font-size:14px;color:initial;"><span style="font-size:100%;"><br /></span></p><p size="14px" color="initial" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border- font: inherit; vertical-align: baseline; "></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border- font: inherit; vertical-align: baseline; color:initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;"><a href="http://www.graciekyra.com">Kyra Gracie</a>, única mulher faixa-preta da família, recebeu o segundo grau das mãos de Rayron Gracie, 9 anos. Redley Vigio Gomes, policial e faixa coral que continua dando aulas mesmo paralítico, foi homenageado pelo delegado e pai, Helio Vigio Gomes. </span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-size: 14px; font: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); line-height: normal; -webkit-text-decorations-in-effect: underline; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;" ><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPDXhyphenhyphenrhCs029OveWaX_XxRLVyuaUhpQZtYxE45tKqGSBmGdVokiW82ik9Nj0o6WTSYDkU5NhzEvBC7DwbuVZIIYy4ox1TaqLFu1rmqTD1XfFqBvU1RT_IN0TezoW6WCYI0BweHtors6o/s320/6117077416_7189696fcd.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5648961491470760882" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 213px; " border="0" /></span></p><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); line-height: normal; -webkit-text-decorations-in-effect: underline; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;" ><br /></span></div><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border- font: inherit; vertical-align: baseline; color:initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;">Já o ministro do STF Luiz Fux foi homenageado com o sétimo grau na faixa-preta, recebida pelo patriarca da familia, Robson Gracie.</span></p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-size: 14px; font: inherit; vertical-align: baseline; "><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); line-height: normal; -webkit-text-decorations-in-effect: underline; font-family:Georgia, serif;font-size:100%;" ><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgWzMjdx9ltNRoiTVLA3stSZkx-PhF_0mrFcFrxORuMxfbp9iu5EvDeKS_o0bT7a4NxsWMtysMeI5kLEOiaTnuufeiag14KhXfS3sPy6f0bP1mf2TcTOdbgn3j_Bg7lpeUYtUQamhV_SA/s320/6117076436_2999d05542.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5648961498753564210" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 213px; " border="0" /></span></p><p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border-width: 0px; vertical-align: baseline;color:initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;">Por fim, foi homenageado <a href="http://www.lutashop.com.br">Rickson Gracie</a>, o invicto campeão da família, que recebeu o seu oitavo grau na faixa das mãos de Zé Moraes.</span></p><p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border-width: 0px; vertical-align: baseline;color:initial;"><span style="font-size:100%;">Até a próxima...OSSS</span></p><p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; border-width: 0px; vertical-align: baseline;color:initial;"><span style="font-size:100%;">Confira minha <a href="http://www.lutashop.com.br">loja virtual </a></span><br /></p><p></p></span></div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-8283915944525079182011-09-01T06:35:00.000-07:002011-10-25T13:39:40.204-07:00UFC RIO<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpskm0Pgoawg7BPy0vnudxBhVXCMxMzzLcD53aKPnVzQL_6rlyYoUu1RRocsvqYRngIKcGSwTYqTT9bMsknioKBAHlEuwiZjWT_5sbF4nRDYyGnSwffWcoJ_NKpeDeLYsiK-ACmUqcTYI/s1600/IMG_0378.JPG">
</a>
<br />
<a href="http://www.graciekyra.com/">Confira minha loja virtual </a><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0H2YMlIlgP2ZRolQknxhaqsAKL9oSffirsEnC98PfHXx-ydxhgQkeydeRx68GgrApND3Mf3RlUns1fdLt3mqXsBw2HDkZnSPXVqvm8p26PQnT-6idh-62mm7Fr1uD7SPDaHlVvzYZsAI/s1600/IMG_0375.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5647480266288536834" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0H2YMlIlgP2ZRolQknxhaqsAKL9oSffirsEnC98PfHXx-ydxhgQkeydeRx68GgrApND3Mf3RlUns1fdLt3mqXsBw2HDkZnSPXVqvm8p26PQnT-6idh-62mm7Fr1uD7SPDaHlVvzYZsAI/s320/IMG_0375.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTHPeoiV9li5ySxB5Y5m6u9-fyqRHJlW1R8N5R7Hm2Ns165Wfw-fcTeRhNwKMlQxhsYr2OWBPGYDDWB5tSkjSYk1ni1ebrOitfSytfIaKXeQYuD6wb_AGdTUOCPhpGUlV2SQ_79FCt0BM/s1600/IMG_0347.JPG">
</a>
<br />
No último sabado o<a href="http://www.lutashop.com.br/"> <span class="il">UFC</span></a> voltou ao Brasil da melhor forma possivel.
<br />
<br />
Foi muito emocionante ter participado de um evento historico como esse, o MMA voltando as raizes, ja que nasceu no Brasil.
<br />
<br />
Um mes antes do evento a expectativa já era muito grande, so se falava nisso. Na praia, no restaurante, até no salao de beleza.
<br />
<br />
No dia do evento pela manha fui ao <span class="il">UFC</span> Experience no Hotel Windsor na Barra. Royce,Renzo,Jose Aldo, Lyoto Machida e Cigano estavam respondendo as perguntas dos fas, tava lotado e ja deu pra ir entrando no clima para o evento a noite.
<br />
<br />
Fui dar aula no Kapacidade e corri pra me arrumar pq tinha que chegar cedo. Chegando, fui para o camarote da Tapout junto com as minhas irmas e minha mae.
<br />
<br />
Me senti em um maracana lotado assistindo a final do Brasileirao, na verdade, vou confessar que sinto mais emocao no <span class="il">UFC</span>.
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTHPeoiV9li5ySxB5Y5m6u9-fyqRHJlW1R8N5R7Hm2Ns165Wfw-fcTeRhNwKMlQxhsYr2OWBPGYDDWB5tSkjSYk1ni1ebrOitfSytfIaKXeQYuD6wb_AGdTUOCPhpGUlV2SQ_79FCt0BM/s1600/IMG_0347.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5647480256536811570" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTHPeoiV9li5ySxB5Y5m6u9-fyqRHJlW1R8N5R7Hm2Ns165Wfw-fcTeRhNwKMlQxhsYr2OWBPGYDDWB5tSkjSYk1ni1ebrOitfSytfIaKXeQYuD6wb_AGdTUOCPhpGUlV2SQ_79FCt0BM/s320/IMG_0347.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a>
<br />
A torcida gritando o nome de todos os lutadores, fazendo ola e vibrando a cada vitoria.
<br />
<br />
Main Event:
<br />
<br />
Minotauro Vs Shaulb
<br />
<br />
Minotauro vinha de tres cirurgias e Shauld de varios nocautes, dessa vez o minotauro nao era o favorito, mas eu tava torcendo muito.
<br />
<br />
Quando ele entrou na arena o poublico foi a loucura, gritando o nome dele, foi o atleta mais aplaudido.
<br />
<br />
Comecou a luta, os dois trocando em pe, Minotauro sentiu alguns golpes e nisso eu e todos do meu lad0 ja comecaram a ficar apreensivos, mas logo depois ele consegue entrar com um soco certeiro e leva Shaulb a lona, o ginasio foi a loucura ! O que mais me impressionou foi que as pessoas comecaram a se abracar, comemorando.
<br />
<br />
Foi um exemplo de superacao e do coracao que ele ja mostrou ter em varias lutas.
<br />
<br />
Shogun vs Griffin
<br />
<br />
Nossa !!! Eu pensei que fosse ser uma luta mais equilibrada, mas o Shogun arrasou, nao deu chances ao Griffin e a luta terminou em 59 segundos.
<br />
<br />
Anderson Silva vs Okami
<br />
<br />
Nao existia duvida quanto a vitoria do Anderson. No primeiro round, trocaram alguns golpes e acho que o Anderson tava sentindo a luta. No Segundo, pra variar ele foi fenomenal, abaixou a guarda, ficou so esquivando e nocauteou o japones facil. Fazendo uma analogia com o jiu-jitsu, quando o Roger luta, ele faz seus adversarios parecerem faixas brancas e o Anderson faz a mesma coisa no MMA, quem nao conhece de luta acha que colocaram um cara mediano pra lutar, so que na verdade ele so luta com os melhores e sempre da show.
<br />
<br />
Ele ta em um outro patamar de atleta, nao vejo hoje em dia ninguem pra ganhar dele.
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpskm0Pgoawg7BPy0vnudxBhVXCMxMzzLcD53aKPnVzQL_6rlyYoUu1RRocsvqYRngIKcGSwTYqTT9bMsknioKBAHlEuwiZjWT_5sbF4nRDYyGnSwffWcoJ_NKpeDeLYsiK-ACmUqcTYI/s1600/IMG_0378.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5647480271777988690" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpskm0Pgoawg7BPy0vnudxBhVXCMxMzzLcD53aKPnVzQL_6rlyYoUu1RRocsvqYRngIKcGSwTYqTT9bMsknioKBAHlEuwiZjWT_5sbF4nRDYyGnSwffWcoJ_NKpeDeLYsiK-ACmUqcTYI/s320/IMG_0378.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a>
<br />
A unica coisa que acho que faltou no evento foi uma luta de um Gracie, o publico ia vibrar muito. Toda vez que o Royce aparecia no telao ja era um alvoroco, imagina se fosse lutar. To na torcida pro Gregor e Roger entrarem logo pra representar o nome da familia
<br />
<br />
Ja fui a muitos eventos de MMA e varios<a href="http://www.lutashop.com.br/"> <span class="il">UFC</span></a>, mas nada se compara a assistir em casa os nossos grandes campeoes.Que venha o proximo <span class="il">UFC</span>!
<br />
<br />
OOSSS
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPAMyPVQ6f3UYFGR9OZdg6bIlKErnF6sKEfnHN0NZTB7KEsnYBN7vuHP0ARbR9K0WTR0x5DeLIHH9icHq-yMaOuuP8vkUS9J-TNDiGlEcSf9iqYCGpngRoiwYkLJEEM_94u728rqOQwfY/s1600/IMG_0349.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5647480260385490658" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPAMyPVQ6f3UYFGR9OZdg6bIlKErnF6sKEfnHN0NZTB7KEsnYBN7vuHP0ARbR9K0WTR0x5DeLIHH9icHq-yMaOuuP8vkUS9J-TNDiGlEcSf9iqYCGpngRoiwYkLJEEM_94u728rqOQwfY/s320/IMG_0349.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /> </a>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-15552860363453765982011-08-23T06:56:00.000-07:002011-10-25T13:41:04.684-07:00Patrimonio Nacional<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8AesYZ0RziqGQHQ4gCuaNOiU0P4djH44ptQKCv_6DlX-ODRBq7eTuT5RczHPIx_b9xYyNmfl13Pl1yQuw_lKvTY6YARHkJUy0mLkTz7Ok1Y_bBn46AQpRz0iqjlfVh0aM28hCRJ1uYAU/s1600/Carlos+Gracie+-+foto.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5644051408372867602" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8AesYZ0RziqGQHQ4gCuaNOiU0P4djH44ptQKCv_6DlX-ODRBq7eTuT5RczHPIx_b9xYyNmfl13Pl1yQuw_lKvTY6YARHkJUy0mLkTz7Ok1Y_bBn46AQpRz0iqjlfVh0aM28hCRJ1uYAU/s320/Carlos+Gracie+-+foto.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 206px;" /></a>
<br />
<div style="text-align: center;">
Grande Mestre <a href="http://www.graciekyra.com/">Carlos Gracie</a> - Criador do nosso Jiu-jitsu </div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqq_fwP4yR0LjOvOOD4BlgNgfFxkyvkwi3RpkJ5VqjWIlRQRGex7YDBNxJI_lSKsaBvJYENiTh2IHiIRfxyPjMhgrq5WufDx8uUHk_K9MakDxnszTXYlxB7q_B0LjCWyG2r-7cLJNeR78/s1600/helio2_1.jpg"></a><span class="Apple-style-span" style="color: #252525; font-family: Tahoma,Verdana,sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">
<br /><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Voce sabia ????</span></b></span><br />
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #252525; font-family: Tahoma,Verdana,sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 18px;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">
</span></b></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #252525; font-family: Tahoma,Verdana,sans-serif; line-height: 18px;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">PROJETO DE LEI Nº 7.662, de 2010.
<br /> (Marcelo Itagiba)
<br />
</span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Declara “O Jiu Jitsu Brasileiro” Patrimônio Esportivo e Cultural Imaterial do Brasil.</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">
<br />
<br /> O Congresso Nacional decreta:
<br />
<br /> Art. 1º Esta Lei tem como objetivo reconhecer a importância cultural e esportiva do “Jiu Jitsu Brasileiro”, originado da arte marcial trazida ao Brasil pelo mestre Mitsuyo Meada e passado a Carlos Gracie, em 1916, que o transmitiu, por meio da família Gracie, ao povo brasileiro.</span></span></b></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #252525; font-family: Tahoma,Verdana,sans-serif; line-height: 18px;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">
<br /> Art. 2º Fica o “Jiu Jitsu Brasileiro” constituído como Patrimônio Esportivo e Cultural Imaterial do Brasil, para todos os efeitos legais.</span></span></b></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #252525; font-family: Tahoma,Verdana,sans-serif; line-height: 18px;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">
</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> Todo o prestígio do “Jiu Jitsu Brasileiro” começou quando, no século XIX, mestres de artes marciais japonesas migraram do Japão para outros continentes, vivendo do ensino dessas artes e de lutas que realizavam. Mitsuo Maeda Koma, conhecido como Conde Koma, foi um grande mestre de jiu jutsu e judô da Kodokan, nos primórdios deste, quando ainda era próxima a ligação destas duas artes . Depois de percorrer vários países com seu grupo, chegou ao Brasil em 1915 e fixou residência em Belém do Pará, existindo até hoje nessa cidade a Academia Conde Coma. Um ano depois, conheceu Gastão Gracie.
<br />
</span> <b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Gastão, que era pai de oito filhos, sendo cinco homens, tornou-se entusiasta da luta e levou seu filho Carlos Gracie para aprender a luta japonesa. Pequeno e frágil por natureza, Carlos encontrou no Jiu-Jitsu o meio de realização pessoal que lhe faltava. Com dezenove anos de idade, transferiu-se para o Rio de Janeiro com a família, sendo professor dessa arte marcial e lutador. Viajou por outros estados brasileiros, ministrando aulas e vencendo adversários mais fortes fisicamente .</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">
<br />
<br />Em 1925, voltando ao Rio de Janeiro e abrindo a primeira Academia Gracie de Jiu-Jitsu, convidou seus irmãos Osvaldo e Gastão para assessorá-lo e assumiu a criação dos menores George, com quatorze anos, e Hélio Gracie, com doze. A partir daí, Carlos transmitiu seus conhecimentos aos irmãos, adequando e aperfeiçoando a técnica.
<br />
<br />Lutando contra adversários vinte, trinta quilos mais pesados, os Gracie logo conseguiram fama e notoriedade nacional. Atraídos pelo novo mercado que se abriu em torno do Jiu-Jitsu, muitos japoneses vieram para o Rio de Janeiro, porém nenhum deles formou uma escola tão sólida quanto a da Academia Gracie, pois o Jiu-Jitsu praticado por eles privilegiava somente as quedas (já vinham com a formação da Kodokam do mestre Jigoro Kano), já o dos Gracie enfatizava a especialização: após a queda, levava-se a luta ao chão e se usavam os golpes finalizadores, o que resultou numa espécie de esgrima ou xadrez de quimono.
<br />
<br />Ao modificar as regras internacionais do Jiu-Jitsu japonês nas lutas que ele e os irmãos realizavam, Carlos Gracie iniciou o primeiro caso de mudança de nacionalidade de uma luta, ou esporte, na história esportiva mundial. Anos depois, a arte marcial passou a ser denominada de Jiu-Jitsu Brasileiro ou Gracie Jiu-Jitsu, sendo exportada para o mundo todo, até mesmo para o Japão.
<br />
<br /> Hoje, o Jiu-Jitsu é o esporte individual que mais cresce no país: possui cerca de 350 mil praticantes com 1.500 estabelecimentos de ensino somente nas grandes capitais. Na parte de educação, o ensino do Jiu-Jitsu ganhou cadeira como matéria universitária (Universidade Gama Filho). Com a criação da Federação de Jiu-Jitsu Brasileiro, as regras e o sistema de graduação foram sistematizados, não havendo mais dúvidas de que se trata de um bem imaterial do patrimônio cultural brasileiro (art. 216, CF), porque forma de expressão e modo de criar, fazer e viver portador de uma forte referência à identidade, à ação e à memória de um grupo formador de nossa sociedade.
<br />
<br /> Por tudo isso, considerando que compete concorrentemente à União, aos Estados e ao Distrito Federal legislar sobre a matéria; que a melhor doutrina reconhece que o tombamento desses bens, previsto na Constituição, “pode ser feito por procedimento administrativo, por lei ou por via jurisdicional” (Edna Cardozo Dias ); é que apresento a presente proposta para constituir o “Jiu Jitsu Brasileiro” como Patrimônio Esportivo e Cultural Imaterial do Brasil, para todos os efeitos legais.
<br />
<br /> Isto posto, conto com o apoio dos Pares para que a presente proposta legislativa seja aprovada a fim de reconhecer a prática do Jiu Jitsu, nos moldes brasileiros, como forma de expressão de nosso esporte e cultura.
<br />
<br /> Sala das Sessões, 14 de julho de 2010.
<br />
<br /> MARCELO ITAGIBA
<br /> Deputado Federal – PSDB/RJ</span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #252525; font-family: Tahoma,Verdana,sans-serif; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #252525; font-family: Tahoma,Verdana,sans-serif; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0000ee; font-family: Georgia,serif; font-size: 16px; line-height: normal;">
</span></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #252525; font-family: Tahoma,Verdana,sans-serif; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0000ee; font-family: Georgia,serif; font-size: 16px; line-height: normal;"></span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #252525; font-family: Tahoma,Verdana,sans-serif; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0000ee; font-family: Georgia,serif; font-size: 16px; line-height: normal;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5644051403402361778" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqq_fwP4yR0LjOvOOD4BlgNgfFxkyvkwi3RpkJ5VqjWIlRQRGex7YDBNxJI_lSKsaBvJYENiTh2IHiIRfxyPjMhgrq5WufDx8uUHk_K9MakDxnszTXYlxB7q_B0LjCWyG2r-7cLJNeR78/s320/helio2_1.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 254px; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px; text-align: center; width: 320px;" /></span></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #252525; font-family: Tahoma,Verdana,sans-serif; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0000ee; font-family: Georgia,serif; font-size: 16px; line-height: normal;"> Grandes Mestres : <a href="http://www.graciekyra.com/">Carlos e Helio Gracie </a></span></span></span><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #252525; font-family: Tahoma,Verdana,sans-serif; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0000ee; font-family: Georgia,serif; font-size: 16px; line-height: normal;"><span style="color: black;">Para mais informacoes </span><a href="http://www.graciekyra.com/" style="color: black;">www.graciekyra.com </a></span></span></span></div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-56080666342630532562011-07-21T13:18:00.000-07:002011-10-25T13:43:16.965-07:00Clube da Luta MMA<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ9dfQE1YPTm6iEIhphEnxYfdUu7QtLgnAwK6juFunTKC0l0scJwO1yClp4lQUZOtDNWfu7pDfC3NYYMeeY5YVGePYSfeSb2Cm4Ed2q4PjTV9cKzm3eKDxsWsTMbu36TZja_fFfKOp1Jw/s1600/onmu.jpg"></a><br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.blogger.com/goog_1903360941"><br /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.lutashop.com.br/">Loja Virtual </a></div>
<a href="http://www.graciekyra.com/"><br /></a><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ8HVa7m-WrNYMFihDCIQ0YJNVQMRL7vaXwl89oOxc24hOm18LbKoH1S9hcVEo_lbnMnQ24S2HgvdpqD6yLjltO9_bHtiAcTV7Fqgc0hmR9Ui2FB_up0imN8BMGFUoQth83oKtHUHdfj4/s1600/285440_188158481244488_100001510134612_517614_2052577_n.jpg"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO_2YwEsBhoSNBWhUpeGQRSpAPb5yxJYi6geaY0Nw29XhmmIeDQoG0wuHgjKp60lvyHcpaf5m55K42T1Qs_NUpxLHUwC8IcXvakDXWht-dfKqghAPNvai80c0YKNW6d2qmo9aqHkrWvQs/s1600/283578_188243727902630_100001510134612_517910_398638_n.jpg"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ta7k4dvlY-BcooyDumtnomFaouyQ9D-wIDwcdUaurO4ZKPDw6fcG8j5lsYB59ct8nu5uhXtnEqtTugNEsVMsiCWCodP8mwBq7OzmJy5Pr8NKX-wsb9t6KM_25WbDLaRAVPMzvKIaAKk/s1600/283578_188243727902630_100001510134612_517910_398638_n.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5631978933129273762" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ta7k4dvlY-BcooyDumtnomFaouyQ9D-wIDwcdUaurO4ZKPDw6fcG8j5lsYB59ct8nu5uhXtnEqtTugNEsVMsiCWCodP8mwBq7OzmJy5Pr8NKX-wsb9t6KM_25WbDLaRAVPMzvKIaAKk/s320/283578_188243727902630_100001510134612_517910_398638_n.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 213px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a> Minhas amigas no evento de MMA !!<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"></span><br />
<div class="im" style="color: #500050;">
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><u></u> <u></u></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Ontem fui ao evento<a href="http://www.blogger.com/goog_1903360945"> </a></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><a href="http://www.lutashop.com.br/">Clube da Luta</a>, na Via Show, no Rio de Janeiro. Fui convidada pelos meus amigos produtores do evento e meu professor Roberto Gordo.</span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><u></u> <u></u></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">A organização está de parabéns, foi tudo maravilhoso e não deixou nada a desejar para os eventos internacionais.<u></u><u></u></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: #0000ee; font-family: Georgia,serif;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5631980652772991122" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6M4vmnC0YeY2IoP4B9SDby1wRnDDOP9v6zdFSgXIx_1kI2J-WPOXij5zVy3AU4lotQtC_9fNDbEurlgWeZHqAq-pXY1wcq4AkSKHn-Tuo_oqFypOhKToVXfH0Z1RydcmyiNWdwyMmOng/s320/282001_188157707911232_100001510134612_517597_3513123_n.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 213px; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px; text-align: center; width: 320px;" /></span></span></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: #0000ee; font-family: Georgia,serif;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span"> Paulo Zulu foi reporter do evento.</span></span></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: #0000ee; font-family: Georgia,serif;"><span class="Apple-style-span"> </span></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: #0000ee; font-family: Georgia,serif;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><u></u> <u></u></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">A lista da área vip foi organizada pelos promoters Carol Sampaio e Michel Diamant, tava bombando e foi um pouco "engraçado" encontrar várias amigas patricinhas em um evento de MMA, tava me sentindo numa festinha.<u></u><u></u></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><u></u> <u></u></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: #0000ee; font-family: Georgia,serif;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5631981108074940130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ9AZS0jQbNeKNBXe5WZnG2kOlK_L0w__w-4VJJ4FnwDueZ1e1__Y1grI9tVu5bzI6Eq84nUAOsUt-IkiuTdh7sry1XJGOmNiagf0DPDBN-Gt9u6xokPLO5MLxksKMeC1392heykHeig0/s320/foto-1.JPG" style="cursor: pointer; display: block; height: 239px; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px; text-align: center; width: 320px;" /></span></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0000ee; font-family: Georgia,serif;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate;"> Eu e carol Sampaio com o trofeu !!</span></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Fui convidada para entregar o prêmio da luta entre Ronnys Torres e Eduardo Pachu, junto com o campeão Jose Aldo. Ronnys arrasou como sempre e entregamos o troféu. To torcendo para que ele volte logo ao UFC. <u></u><u></u></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><u></u> <u></u></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Aliás, adorei conhecer o <a href="http://www.graciekyra.com/">Jose Aldo</a>, super humilde. Eu sou muito fã dele, to sempre torcendo em suas lutas.</span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: #0000ee; font-family: Georgia,serif;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5631981433536095234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ9dfQE1YPTm6iEIhphEnxYfdUu7QtLgnAwK6juFunTKC0l0scJwO1yClp4lQUZOtDNWfu7pDfC3NYYMeeY5YVGePYSfeSb2Cm4Ed2q4PjTV9cKzm3eKDxsWsTMbu36TZja_fFfKOp1Jw/s320/onmu.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 244px; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 0px; text-align: center; width: 320px;" /></span></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: #0000ee; font-family: Georgia,serif;"> Jose Aldo, Ronnys Torres e eu. </span></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><u></u> <u></u></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Bom, vou contar um pouquinho do backstage: quase morri de vergonha pra subir no ringue, o evento estava lotado, parecia que tava indo lutar, tava com vontade de fugir ali kkkkk. Mas foi muito boa a experiência, ainda mais por ver o meu trabalho reconhecido.<u></u><u></u></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><u></u> <u></u></span></span></div>
</div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Assisti todas as lutas, a que mais gostei, por coincidência, foi a do Ronnys. Na última luta da noite, foi uma pena o Murilio ter se machucado, mas o Pé de chumbo fez um bom trabalho contra o Japa, que era muito duro, fiquei surpresa.<u></u><u></u></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div class="im" style="color: #500050;">
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><u></u> <u></u></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">To mais animada ainda para minha estreia no MMA, será??<u></u><u></u></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><u></u> <u></u></span></span></div>
</div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">OSSSS e até a próxima!!</span></span></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div align="justify" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Veja o meu site <a href="http://www.graciekyra.com/">www.graciekyra.com </a></span></span></div>
</div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-53791059823853971112011-07-14T13:35:00.000-07:002011-10-25T13:43:47.456-07:00Kyra Gracie participa da Rio Sports Show<div class="MsoNoSpacing">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span">A pentacampeã mundial de jiu-jítsu, <a href="http://www.graciekyra.com/">Kyra gracie</a>, estará na 13ª Rio Sports Show, para visitar o stand de seu patrocinador, a fabricante de quimonos Atama. <span style="font-family: Verdana,sans-serif; line-height: 150%;">A empresa é parceira de Kyra desde 2004, e juntas lançaram, em 2008, o <a href="http://www.lutashop.com.br/">Kimono Rosa</a>, marca registrada da lutadora. </span>O evento acontece entre os dias 14 e 16 de julho, no Píer Mauá, e a atleta confirmou presença no último dia da feira, às 17h, quando irá dar autógrafos para os fãs presentes.<br /><br />“O evento é uma ótima oportunidade para interagir com os fãs. Esse contato me estimula a continuar treinando forte para conquistar títulos e levar o nome do Brasil para todo o mundo”, destaca Kyra.<br /><br />Consagrada no meio fitness, a feira apresenta as novidades do mercado e proporciona excelentes oportunidades de relacionamento comercial. A expectativa de público para este ano é de 40 mil visitantes, cerca de 30% a mais do que no ano passado. A feira, que também se expandiu em área, está 20% maior que em 2010 e ocupará quatro pavilhões ao invés de três como na edição anterior. <a href="http://www.riosportshow.com.br/">Mais informações no site</a>.</span></div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-8353791701554852892011-07-12T11:05:00.000-07:002011-10-25T13:44:06.937-07:00Kyra em quadrinhos !!!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5X6oFua6dcULw4-sgiC6ekzwZQmN3Dy92iZv_LtUT-_8ui3RD1UHhHrgFYP2h1Cs0Uz6_YgN7gtHGm7-r9ruvRuQPdB8B8goj3ha4sEeJ4HBqgX-TLBFgrnysbuOh4KEi4Ucq9Osmcb0/s1600/Desenho+Kyra+20.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628530785445434882" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5X6oFua6dcULw4-sgiC6ekzwZQmN3Dy92iZv_LtUT-_8ui3RD1UHhHrgFYP2h1Cs0Uz6_YgN7gtHGm7-r9ruvRuQPdB8B8goj3ha4sEeJ4HBqgX-TLBFgrnysbuOh4KEi4Ucq9Osmcb0/s320/Desenho+Kyra+20.jpg" style="display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 232px;" /> <img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628530785445434882" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5X6oFua6dcULw4-sgiC6ekzwZQmN3Dy92iZv_LtUT-_8ui3RD1UHhHrgFYP2h1Cs0Uz6_YgN7gtHGm7-r9ruvRuQPdB8B8goj3ha4sEeJ4HBqgX-TLBFgrnysbuOh4KEi4Ucq9Osmcb0/s320/Desenho+Kyra+20.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 232px;" /> </a><br />
<img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628530785445434882" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5X6oFua6dcULw4-sgiC6ekzwZQmN3Dy92iZv_LtUT-_8ui3RD1UHhHrgFYP2h1Cs0Uz6_YgN7gtHGm7-r9ruvRuQPdB8B8goj3ha4sEeJ4HBqgX-TLBFgrnysbuOh4KEi4Ucq9Osmcb0/s320/Desenho+Kyra+20.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 232px;" /> <img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628530785445434882" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5X6oFua6dcULw4-sgiC6ekzwZQmN3Dy92iZv_LtUT-_8ui3RD1UHhHrgFYP2h1Cs0Uz6_YgN7gtHGm7-r9ruvRuQPdB8B8goj3ha4sEeJ4HBqgX-TLBFgrnysbuOh4KEi4Ucq9Osmcb0/s320/Desenho+Kyra+20.jpg" style="cursor: pointer; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 232px;" /><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXRZA0W5Ce6j2YsNRipvaQpnyOje6Pi7wu5uzFFn8vwKQ-cWEb5zoLmxuJMn8b3zPPtv04VQAEJtyN9JT_OCKuUR7zpDkjIeJ38OrcabbSgvX9Mihu1KgMsv-EhKY-H2OIsyLlZYbO2DM/s1600/Desenho+Kyra+21.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628530779730437618" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXRZA0W5Ce6j2YsNRipvaQpnyOje6Pi7wu5uzFFn8vwKQ-cWEb5zoLmxuJMn8b3zPPtv04VQAEJtyN9JT_OCKuUR7zpDkjIeJ38OrcabbSgvX9Mihu1KgMsv-EhKY-H2OIsyLlZYbO2DM/s320/Desenho+Kyra+21.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 232px;" /></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWNCNRqjV5QympDhgkUdS0m5veUiwCLpQMc2soNWGEoH8XpjiwYvUIUWc1ZgX3A4ufb6O5qokJbZ9v8x2Ve04Axxgd9oUXzWupasr5OwmhA2lwtCN2u4vvvxp9qtKQH4SNjq94i3gQtEE/s1600/Desenho+Kyra+23+-+Itap.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628530768875838562" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWNCNRqjV5QympDhgkUdS0m5veUiwCLpQMc2soNWGEoH8XpjiwYvUIUWc1ZgX3A4ufb6O5qokJbZ9v8x2Ve04Axxgd9oUXzWupasr5OwmhA2lwtCN2u4vvvxp9qtKQH4SNjq94i3gQtEE/s320/Desenho+Kyra+23+-+Itap.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 232px;" /></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnALbFfNZFyG3XNtp2L99BqrpgModYXk50vxNxmMDBWXDp82054lfuCcjKvG0UigE01nDgLKdFhn6UiAYL36XPAtw3YscmN58clsR3HIxJONnNAbT976G-lu0rvorDWTwWpC1WPGud5sc/s1600/Desenho+Kyra+22+-+Itap.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628530757650629618" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnALbFfNZFyG3XNtp2L99BqrpgModYXk50vxNxmMDBWXDp82054lfuCcjKvG0UigE01nDgLKdFhn6UiAYL36XPAtw3YscmN58clsR3HIxJONnNAbT976G-lu0rvorDWTwWpC1WPGud5sc/s320/Desenho+Kyra+22+-+Itap.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 232px;" /></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY05ZBMhyhJULOqa0vIIMLPnt7J7iPgo4eNvU_rccgRQsTO8K1Xs2EnyEfJqCIx15zfMwjol3ssHkUPqtTiCJJghfP5-AzZ5-0-NcfDRX_jQX5sDS4z6ZFVeB6CwmkR7LZ3E1nKxt-C0g/s1600/Desenho+Kyra+24+-+Itap.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628529731262036626" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY05ZBMhyhJULOqa0vIIMLPnt7J7iPgo4eNvU_rccgRQsTO8K1Xs2EnyEfJqCIx15zfMwjol3ssHkUPqtTiCJJghfP5-AzZ5-0-NcfDRX_jQX5sDS4z6ZFVeB6CwmkR7LZ3E1nKxt-C0g/s320/Desenho+Kyra+24+-+Itap.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 232px;" /></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlivDWiehWoCtWCZJg-KkIFbypwJRCGIaBymHFZUGkKzL8uWyRArOPjLTjTFTpY9RMeVKGNqqHOH2-6xt0yN-CAqjhniKXUdXN8HvNT1dz3Ix3EbS7t657Bu9iGJFobXj-mB8_DjX3RXs/s1600/Desenho+Kyra+26+-+Itap.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628529730591366738" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlivDWiehWoCtWCZJg-KkIFbypwJRCGIaBymHFZUGkKzL8uWyRArOPjLTjTFTpY9RMeVKGNqqHOH2-6xt0yN-CAqjhniKXUdXN8HvNT1dz3Ix3EbS7t657Bu9iGJFobXj-mB8_DjX3RXs/s320/Desenho+Kyra+26+-+Itap.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 232px;" /></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8r6PSwrfBewixI1Lg0Wk-fmNiP0PaOcnJrWtwpbHGK9YJB9K4ToYKbLrJZZReaizIe2l6VxizxCAH37mjGG_2gv00Hw5UNn-CHuWY3ZjlKmHIosQpJeG4fxhPAS4fMQz6BCZo-HA3EEY/s1600/Desenho+Kyra+28+-+Itap.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628529723504958338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8r6PSwrfBewixI1Lg0Wk-fmNiP0PaOcnJrWtwpbHGK9YJB9K4ToYKbLrJZZReaizIe2l6VxizxCAH37mjGG_2gv00Hw5UNn-CHuWY3ZjlKmHIosQpJeG4fxhPAS4fMQz6BCZo-HA3EEY/s320/Desenho+Kyra+28+-+Itap.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 232px;" /></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1bPbncgnRJ9sLqENzhTsTe00RrSH3nPwbEjPvkUxqaOXwXMlIiKMHs7Ch-CeUYzlxFCR-HJoKJyU65AddRmb6UrwKI3I3WheOaz5rtdvfaLtpFyhFia0yVCfv836oC_Dvhv5eolcnUtI/s1600/Desenho+Kyra+29+-+Itap.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628529720978931042" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1bPbncgnRJ9sLqENzhTsTe00RrSH3nPwbEjPvkUxqaOXwXMlIiKMHs7Ch-CeUYzlxFCR-HJoKJyU65AddRmb6UrwKI3I3WheOaz5rtdvfaLtpFyhFia0yVCfv836oC_Dvhv5eolcnUtI/s320/Desenho+Kyra+29+-+Itap.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 232px;" /></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS76Lu3Db57IxJ5JsRibgJzSc49LfYO0ESyVfIe8xuUVYxymnsb3-G4mAvrqyLL5Wpe0WF1XvgNWoyesMnGkotrT-KyHs8-opKjq6yS8J6hALIO2AdtWAaPQEiYTEuKmMINffZa_JIC0g/s1600/Desenho+Kyra+30+-+Itap.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628529709593737554" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS76Lu3Db57IxJ5JsRibgJzSc49LfYO0ESyVfIe8xuUVYxymnsb3-G4mAvrqyLL5Wpe0WF1XvgNWoyesMnGkotrT-KyHs8-opKjq6yS8J6hALIO2AdtWAaPQEiYTEuKmMINffZa_JIC0g/s320/Desenho+Kyra+30+-+Itap.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 320px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 232px;" /></a>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-26110842913368481592011-07-12T10:15:00.000-07:002011-10-25T13:46:33.943-07:00Kapacidade<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUxKuM9MHf2LEm2ZzsVoPSPNx0GECOu1aZdS1NXctAi_ikq9QkpqSh-aPkkqNDL5GJWaZrZINzoHI4x2jTC7Yuo1WUd4KIY8g4mDwv4_5bJBEfAEIdLvwsvDxe06gF36_G0AaHd9vsReQ/s1600/DSC_0030.JPG"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628516414514302642" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUxKuM9MHf2LEm2ZzsVoPSPNx0GECOu1aZdS1NXctAi_ikq9QkpqSh-aPkkqNDL5GJWaZrZINzoHI4x2jTC7Yuo1WUd4KIY8g4mDwv4_5bJBEfAEIdLvwsvDxe06gF36_G0AaHd9vsReQ/s320/DSC_0030.JPG" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 166px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"></span><br />
<div class="im" style="color: #500050;">
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">No natal de 2007,<a href="http://www.graciekyra.com/"> Kyra Gracie</a>, em ação social, visitou a Família Santa Clara, em Vargem Grande, levando brinquedos, roupas e carinho para as crianças atendidas. </span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Nesse momento, junto com o tio <a href="http://www.ryangracie.com/">Ryan</a>, a atleta pentacampeã mundial de jiu-jítsu teve a idéia de oferecer aulas da arte suave para as 70 crianças que moravam ali.</span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span style="font-family: Times New Roman;"></span></span></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Em 2008, após o falecimento de Ryan e o retorno de<a href="http://www.lutashop.com.br/"> Kyra</a> ao Brasil, a atleta viu que era hora de começar a realizar o sonho que dividia com seu tio e retribuir tudo o que o esporte lhe proporcionara.</span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> No carnaval daquele ano, em meio a fantasias, as crianças da comunidade de Santa Clara ganharam um quimoninho e a oportunidade de trilhar novos caminhos e de aprender a arte suave com uma campeã mundial.</span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span style="font-family: Times New Roman;"></span></span></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Os anseios de Kyra foram ao encontro aos do amigo e empresário Bruno Neves, que no início dos anos 90 já atuava no resgate a cidadania de famílias em condições de extrema pobreza, na Comunidade Vila Amizade, no Recreio dos Bandeirantes.</span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span style="font-family: Times New Roman;"></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">O trabalho social sempre esteve presente na vida de Bruno, que desde cedo despertou a consciência de que cada cidadão poderia contribuir espontaneamente para a inclusão na sociedade de pessoas marginalizadas.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> Em 2009 foi convidado a conhecer ONG Ação Social Frei Gaspar, em Vargem Grande, e viu ali a necessidade de iniciar um trabalho social. Imediatamente sentiu que era a oportunidade de alavancar o projeto que há vinte anos alimentava e ajudar, de maneira mais efetiva, aquelas crianças carentes. </span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Praticante de jiu-jítsu, enxergou no esporte o melhor caminho para tornar o sonho realidade.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></div>
<div class="im" style="color: #500050;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span style="font-family: Times New Roman;"></span></span></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Em 2010, fruto dessa parceria, surgiu a ONG<a href="http://www.kapacidade.org.br/"> Instituto Kapacidade,</a> que ensina as técnicas de jiu-jítsu a crianças carentes de Vargem Grande.<span style="font-size: small;"> </span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman',serif; font-size: small;">Tendo o esporte como principal ferramenta, o trabalho desenvolvido visa educar e capacitar as crianças, ao mesmo tempo em que resgatam-lhes a auto estima. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman',serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman',serif;">Atualmente, mais de 150 crianças participam do projeto, que em seu quadro de professores ainda conta com o ator Cláudio Heinrich.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman',serif;"><br /></span></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span style="font-family: Times New Roman;"></span></span></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">“O esporte ensina lições como o respeito, a disciplina e a competitividade. Além de ser um veículo importante para a formação do bom caráter e promover o cidadão”, explica Bruno. </span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">“Mais do que campeões no tatame, queremos formar campeões na vida”, completa <a href="http://www.lutashop.com.br/">Kyra</a>.</span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Até a próxima.OOSSS</span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> </span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: 'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Confira minha <a href="http://www.lutashop.com.br/">loja virtual </a></span></span></span></span></div>
</div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-37264029316412773142011-05-30T15:30:00.000-07:002011-10-25T13:38:15.230-07:00Saúde e alimentação<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"></span><br />
<div>
</div>
<div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="color: #333333; font-size: 10pt;"> </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="color: #333333; font-size: 10pt;"><a href="http://www.lutashop.com.br/"> Loja Virtual </a></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">Essa semana fiquei pensando e resolvi compartilhar com vocês. Quanto vale a sua saúde?</span></span></div>
<div class="im" style="color: #500050;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><br /><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">Mahatma Gandhi descreve da seguinte maneira:</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><br /><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">"Só se adquire perfeita saúde vivendo na obediência às leis da Natureza. A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem rigoroso controle da gula. Todos os demais sentidos estarão automaticamente sujeitos a controle quando a gula estiver sob controle. Aquele que domina os próprios sentidos conquistou o mundo inteiro e tornou-se parte harmoniosa da natureza.”</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><br /><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">Quando era pequena, com uns 5 ou 6 anos, sentia muita vergonha na escola na hora do lanche. Todas as crianças sentavam na roda e cada uma colocava o seu lanchinho na frente e comia. Enquanto todos os meus amigos levavam achocolatado e biscoitos deliciosos, eu abria a minha lancheira com banana, queijo minas, pão integral, peito de peru... Confesso que muitas vezes fingia que minha mãe tinha se esquecido de colocar o meu lanche, pq eu parecia um ET para os meus amigos. Mas hoje vejo o quanto isso foi importante para a minha saúde. Então só tenho que agradecer a minha mãe pela boa alimentação. </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><br /><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">Temos que escutar o corpo e a ele oferecer alimentos que sirvam somente para seu benefício. Quando se é jovem, aos vinte, trinta ou quarenta anos, é difícil sentir os efeitos dos hábitos alimentares indevidos, mas em longo prazo pode ser o diferencial na sua vida.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><br /><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">Meu bisavô, <a href="http://www.lutashop.com.br/">Carlos Gracie</a>, criador do Gracie Jiu-Jítsu e da Dieta Gracie, viveu até os 92 anos, super bem, treinando. Tem um vídeo no youtube mostrando ele, com mais de 50 anos, fazendo exercícios que eu não consigo fazer hoje em dia. Ele é o maior exemplo de como uma dieta e vida saudável podem aumentar seus anos de vida e te dar uma velhice mais tranquila, pq o que você come hoje, você vai sentir daqui a muitos anos. Agora é a hora de você escolher: viver bem ou ser um velhinho cheio de problemas, que não consegue nem se mexer.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><br /><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">Eu já fiz a minha escolha e espero poder influenciar o maior número de pessoas para uma vida melhor. Trate o seu corpo como a sua melhor máquina e escolha o melhor óleo para ela. </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><br /><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">- Prefira alimentos orgânicos.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><br /><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">- Não Fume NUNCA!!!! </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><br /><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">- Evite açúcar, bebida alcoólica e alimentos enlatados.</span></span></div>
<div class="im" style="color: #500050;">
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><br /><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">- Nada em excesso faz bem.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><br /><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">"Tenho seguido essas combinações alimentares por mais de setenta anos e hoje, com mais de noventa, desfruto de ótima saúde mental e física, o que me permite, entre outras coisas, continuar a ensinar e treinar." Helio Gracie.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><br /><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">“Nosso corpo é uma máquina cujo óleo é o sangue. Se o sangue estiver puro, a máquina trabalha bem” Carlos Gracie.</span></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><br /><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">Espero que vocês tenham gostado! No meu <a href="http://www.graciekyra.com/">site</a> tem mais informacoes.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="color: #333333; font-size: 10pt;"> </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="color: #333333; font-size: 10pt;">Até a próxima. Oosss</span></span></div>
</div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-38228802408517319772011-05-23T18:39:00.000-07:002011-10-25T13:50:57.219-07:00Kyra Gracie- World Experience DVD<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxqZt6cyDH6tdP13hfI2vpLQF0wdmAndSaNuZpO1Fd73KLEwEN4vbtsyyNHl9V6bJksXn5AVlJoPNpGRHDsnEeVXeEbXx7HOTx0Yv1_4gzzJwrkNUdmo9KSddLt_LxPbHSDRPCMXGBMsQ/s1600/dvdKyra_capa_image03.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5610094606825293922" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxqZt6cyDH6tdP13hfI2vpLQF0wdmAndSaNuZpO1Fd73KLEwEN4vbtsyyNHl9V6bJksXn5AVlJoPNpGRHDsnEeVXeEbXx7HOTx0Yv1_4gzzJwrkNUdmo9KSddLt_LxPbHSDRPCMXGBMsQ/s320/dvdKyra_capa_image03.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 213px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=is6tD035D_g">Kyra Gracie World Experience DVD </a><br />
<div>
<br /></div>
<div>
Backstage, concentration,preparation and fights. In addition testimonials from big names in sports. T<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial,sans-serif;"><span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">he</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">trajectory o</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial,sans-serif;"><span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">f</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">one</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">of the</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">most</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">important</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">athletes</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">of</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">jiu-jitsu </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial,sans-serif;"><span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">and the most </span><span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">responsible</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">for</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">popularizing</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">the</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">sport</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">among women</span><span class="" title="Clique para mostrar traduções alternativas">,</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">not only</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">in</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">Brazil </span><span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">but</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">worldwide</span><span class="" title="Clique para mostrar traduções alternativas">.</span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial,sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span class="" title="Clique para mostrar traduções alternativas"></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial,sans-serif;"><span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">The</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">world tournament is </span><span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas"> the</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">biggest</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">competition</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">of</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">the sport and</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">Kyra</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">Gracie</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">has</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">five</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">gold medals, </span><span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">4</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">in the</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">lightweight category</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">and</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">one</span> <span class="hps" title="Clique para mostrar traduções alternativas">in the absolute.</span></span><br />
<div>
<br /></div>
<div>
Coming Soon !! Check the <a href="http://www.youtube.com/watch?v=is6tD035D_g">video</a> </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bastidores, concentracao,preparacao e lutas.Além de depoimentos de grandes nomes do esporte . Imagens marcantes da trajetoria de uma das atletas mais importantes do jiu-jitsu feminino e maior responsável pela popularizacao do esporte entre as mulheres, nào só no Brasil, mas em todo o mundo.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
O mundial e a maior competicào do esporte e <a href="http://www.graciekyra.com/">Kyra Gracie</a> tem 5 medalhas de ouro, sendo que 4 na categoria leve e 1 no absoluto. </div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
veja o <a href="http://www.youtube.com/watch?v=is6tD035D_g">video</a><br />
</div>
<div>
Em breve no <a href="http://www.lutashop.com.br/">www.lutashop.com.br</a></div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-75523473814363925272011-05-17T19:46:00.000-07:002011-10-25T13:51:54.611-07:00Ta na area - SPORTV<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR9_ynA3bQloW2fwnGl26JNfTnAzhyphenhyphenNHcb9H3_gMnhMNW8s7XINxiW_SWj9zLrnksnNBJ9I9enVXcQkFrEwCkKLM35wy1QArjdUWa_0a28-rCXqwVvmQqNZR7ILrp9fftrn2EBkr6Ih0Y/s1600/mail.jpeg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607882842557097250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR9_ynA3bQloW2fwnGl26JNfTnAzhyphenhyphenNHcb9H3_gMnhMNW8s7XINxiW_SWj9zLrnksnNBJ9I9enVXcQkFrEwCkKLM35wy1QArjdUWa_0a28-rCXqwVvmQqNZR7ILrp9fftrn2EBkr6Ih0Y/s320/mail.jpeg" style="cursor: hand; cursor: pointer; display: block; height: 166px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 221px;" /></a><br />
Hoje gravei uma materia muito legal para o programa Ta na area - SPORTV com a Vanessa Riche.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Comecamos a gravacao em um salao de beleza e depois fomos para o Tatame, foi super descontraido.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Voces vao poder conhecer um pouquinho mais sobre a <a href="http://www.graciekyra.com/">Kyra</a> fora dos Tatames, ritual de beleza, superticao, familia, namorado, balada....</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Vai ao ar nessa quinta dia 19 as 18:00</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Nao percam !!!<br />
<br />
Visite minha <a href="http://www.lutashop.com.br/">loja virtual </a></div>
<div>
<br /></div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-80294207734936222392011-05-11T10:41:00.000-07:002011-10-25T13:53:41.281-07:00Kyra Gracie no MMA ALL STARS<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"></span><br />
<div align="center" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><b><br /></b></span></div>
<div align="center" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><b><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5605517544591434978" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTOgNbHz49HV34GS5PRSE1TNBnLuCPh49DCowUFh1fjjmtgTOXMt2ZyW2tmlCIxtGGE_6WXg0HoYcVdRF2CvGd_uuR8GQEdIgn25v-v2R03CeZR6HOxpVEVEzBkNa5AIhSAqf57IrZotM/s320/kyrag.jpg" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: left; height: 135px; margin: 0 10px 10px 0; width: 320px;" /></b></span></div>
<div align="center" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><b><br /></b></span></div>
<div align="center" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><b><br /></b></span></div>
<div align="center" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><b><a href="http://www.graciekyra.com/">Kyra Gracie</a> é a nova personagem do game MMA All Stars</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;"> </span></span></div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;">Criado pela Minotauro Sports em parceria com a Ingrup//chp Propaganda, em novembro de 2010, o jogo online MMA All Stars criou uma nova opção para seus jogadores. A tetracampeã mundial de jiu-jítsu, Kyra Gracie acaba de ganhar seu avatar e uma academia no jogo. Com esta nova alternativa, os fãs do jogo poderão treinar com a única mulher faixa-preta de uma das famílias mais respeitadas do esporte, os Gracie, e que compete profissionalmente.</span></span></div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;"> </span></span></div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;">Feito para os fãs de Mixed Martial Arts – MMA – o jogo simula uma cidade onde os jogadores/lutadores podem treinar em diversas academias, de acordo com a modalidade que preferem, e desafiar adversários para lutas e competições. Com um visual retrô, que remete aos antigos jogos de oito bits, o MMA All Star possibilita aos seus usuários compartilhar informações pelas redes sociais, como Facebook e twitter.</span></span></div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;"> </span></span></div>
<div align="justify" style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size: 10pt;">Com apenas cinco meses, o jogo já possui mais de 12 mil usuários ativos, passando de 125 mil lutas e mais de 175 mil treinos. Por dia, o site do MMA All Atar recebe cerca de 400 acessos, somando, em média, 12 mil acessos por mês. </span></span></div>kyra graciehttp://www.blogger.com/profile/05013893311689703876noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-15570231703032719092011-05-10T12:00:00.000-07:002011-10-25T13:55:25.994-07:00Instituto Kapacidade- Aula Especial<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpW3KVWEnjGf0OsQFGcuDcNGgaRl73XT_hFiXzAffFVSkeowtedIJpvmdR6-0WA8R6YFjYmZHBHzfuIIpR0-4714EuQcPC6P6-wtilJfd8GDOSYlQqvIRQR6sY3-fgNIeChaIOxxH6vwI/s1600/IMG_0395.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpW3KVWEnjGf0OsQFGcuDcNGgaRl73XT_hFiXzAffFVSkeowtedIJpvmdR6-0WA8R6YFjYmZHBHzfuIIpR0-4714EuQcPC6P6-wtilJfd8GDOSYlQqvIRQR6sY3-fgNIeChaIOxxH6vwI/s640/IMG_0395.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5ZA3J666q574euLmRHmTF9BQds4Z88GchdN2khHXIkMxdqcjUwi8tdJL-sWTGTBXaekAjqJelVazYxU2ADlbFklydtjXegzupmqt34qnIzyauKaAw-MEjU3JOcQhtW2Sw-9Ko0gsiZUM/s1600/IMG_0401.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5ZA3J666q574euLmRHmTF9BQds4Z88GchdN2khHXIkMxdqcjUwi8tdJL-sWTGTBXaekAjqJelVazYxU2ADlbFklydtjXegzupmqt34qnIzyauKaAw-MEjU3JOcQhtW2Sw-9Ko0gsiZUM/s320/IMG_0401.JPG" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxTsxHvYDSWK4vq_1HQ_lkGt7oY6FGqaZwC1vbeHtokA-GZRX_MRWT3kXhzFsjYkfXonQ43SAxGYrrZqzv9ERgdEcvbK8Da7ph1wJrs16OwG4Y9uX9LNlXDhbXV3HMTChm-OwkRLuEb8c/s1600/IMG_0375.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxTsxHvYDSWK4vq_1HQ_lkGt7oY6FGqaZwC1vbeHtokA-GZRX_MRWT3kXhzFsjYkfXonQ43SAxGYrrZqzv9ERgdEcvbK8Da7ph1wJrs16OwG4Y9uX9LNlXDhbXV3HMTChm-OwkRLuEb8c/s320/IMG_0375.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1aXw_c9OWhuJhg4TgpYY9RUH7reuGZLCp4_HTlROvqEs9vawBicJriMGrOzi8VfyfyKhtwIVDWt1GojzKE8QEGnJUc-5EGHhTGW-RT5LL23j22UbiimyVa0MLMAw0qJUyMgTznbryeU0/s1600/IMG_0406.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1aXw_c9OWhuJhg4TgpYY9RUH7reuGZLCp4_HTlROvqEs9vawBicJriMGrOzi8VfyfyKhtwIVDWt1GojzKE8QEGnJUc-5EGHhTGW-RT5LL23j22UbiimyVa0MLMAw0qJUyMgTznbryeU0/s320/IMG_0406.JPG" width="243" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
No ultimo sabado tivemos uma aula especial com o ator e faixo roxa de jiu-jitsu Claudio Heinrich. As criancas amaram a aula e já estao esperando a proxima. Agora o Claudinho faz parte do<a href="http://www.kapacidade.org.br/"> Instituto kapacidade</a> como Professor Voluntario. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Obrigada Claudinho. OOSSSS</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Fonte Caras.com</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12px;">O ator <a href="http://www.caras.com.br/tags/claudio-heinrich/" style="color: black; text-decoration: underline;"><b>Cláudio Heinrich</b></a> vai dar aluas de jiu-jítsu para crianças carentes do <i>Instituto Kapacidade</i>, comandado pela tetracampeã mundial <a href="http://www.graciekyra.com/"><b>Kyra Gracie</b></a>. Cláudio irá ensinar as técnicas da arte para cerca de 40 crianças.<br />
<br />
Fã das artes marciais, o ator sempre quis unir a paixão pelo esporte, com a vontade de fazer um trabalho social. <i>"Dar aula para essas crianças é um prazer indescritível. O jiu-jítsu é um esporte maravilhoso e que pode realmente fazer a diferença na vida delas. Tive uma recepção muito carinhosa e saí de lá com as baterias renovadas"</i>, conta Cláudio à <b>CARAS Online</b>.<br />
<br />
Fruto de uma parceria entre Kyra Gracie e o empresário <b>Bruno Neves</b>, o <i>Kapacidade</i> atua juntamente com a <i>ONG Ação Social Frei Gaspar</i>, em Vargem Grande, Rio de Janeiro. Atendendo atualmente cerca de 150 crianças e adolescentes carentes, o instituto busca reinserir jovens à sociedade por meio do jiu-jítsu.<br />
<br />
<i>"O esporte ensina lições como o respeito e a competitividade. Além de ser formador do bom caráter e promover o cidadão. Mais do que campeões no tatame, queremos formar campeões na vida"</i>, completa Kyra.<br />
<br />
<b>Sobre a tetracampeã mundial <a href="http://www.graciekyra.com/">Kyra Gracie:</a></b><br />
<br />
Apaixonada pelo jiu-jítsu e pelo legado iniciado por seu bisavô, Kyra Gracie é a única mulher faixa-preta da família Gracie e que compete profissionalmente. A atleta está nos preparativos finais para embarcar para Los Angeles, EUA, onde vai concorrer ao mundial. Na bagagem, além do quimono rosa e da pressão do sobrenome Gracie no mundo do jiu-jítsu, a atleta tem a missão de defender o título. O mundial de 2010 - e os outros três já conquistados em 2004, 2006 e 2008 - a tornam a adversária mais temida pelas outras competidoras. <i>"A responsabilidade é grande, mas estou me preparando ao máximo para manter o título no Brasil"</i>, revela.</span></div>Kyra Graciehttp://www.blogger.com/profile/12879518154731721079noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-6114051764036254252011-05-03T10:31:00.000-07:002011-05-03T10:32:21.248-07:00Revista Arquibancada- Maio<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNwzb6n9u6PGv5sj0Jop0Z2oyK7RynCux0aYedUN9DniAj-OU1Eco7EcOIjAAFAQvEkY8QfrSJGhJ4CnzsEx9lGD6doI6DSnBv8UJY4qYzVX-LJgJEtj0WrC8YT-Wn55UdLYRTWPs_2sU/s1600/-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNwzb6n9u6PGv5sj0Jop0Z2oyK7RynCux0aYedUN9DniAj-OU1Eco7EcOIjAAFAQvEkY8QfrSJGhJ4CnzsEx9lGD6doI6DSnBv8UJY4qYzVX-LJgJEtj0WrC8YT-Wn55UdLYRTWPs_2sU/s640/-1.jpg" width="470" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE7L2lxXIhowNtA39pq9cYTyrkgvNvyeBXOycSCeTrhyphenhyphendnrsR2hu1iTcnmLkTlZ1MaqVRPmim_cwVeTCDb79Hq2bhz51xPUW4-_rR8BZYIjad9YsMA82-6ctzXnZG2ACyRzXbx2brJaUc/s1600/Revista+Arquibancada_1_abril2011.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE7L2lxXIhowNtA39pq9cYTyrkgvNvyeBXOycSCeTrhyphenhyphendnrsR2hu1iTcnmLkTlZ1MaqVRPmim_cwVeTCDb79Hq2bhz51xPUW4-_rR8BZYIjad9YsMA82-6ctzXnZG2ACyRzXbx2brJaUc/s640/Revista+Arquibancada_1_abril2011.JPG" width="482" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYiuZbM0lZmE3cOkXQBdXdFMMdMrju6r2oD2gaivhN43YjfvFQvcsQl8RkKX5km1O47bA-ChC7hlhVB3MdmYN6_qut-nezRKEJd9eiaNHKV0bJ_KGu-wgVwMhDuUs87uNoZwgu7bd3eyY/s1600/Revista+Arquibancada_2_abril2011.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYiuZbM0lZmE3cOkXQBdXdFMMdMrju6r2oD2gaivhN43YjfvFQvcsQl8RkKX5km1O47bA-ChC7hlhVB3MdmYN6_qut-nezRKEJd9eiaNHKV0bJ_KGu-wgVwMhDuUs87uNoZwgu7bd3eyY/s640/Revista+Arquibancada_2_abril2011.JPG" width="478" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpHR9TgtENNwYnPz5zrcCS7CMtg13AbtMWy_JPNiu9zUI8gXkvKbAsWLEW_hh3aEy5YurVRl26z50xjFTGTz2ImMOl40yuQcq-1F8X4QHPN01deCNKxv-WdZdH0SL7sDZ_FG1kefKt6x8/s1600/Revista+Arquibancada_3_abril2011.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpHR9TgtENNwYnPz5zrcCS7CMtg13AbtMWy_JPNiu9zUI8gXkvKbAsWLEW_hh3aEy5YurVRl26z50xjFTGTz2ImMOl40yuQcq-1F8X4QHPN01deCNKxv-WdZdH0SL7sDZ_FG1kefKt6x8/s1600/Revista+Arquibancada_3_abril2011.JPG" /></a></div><br />
</div>Kyra Graciehttp://www.blogger.com/profile/12879518154731721079noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7791523407914961224.post-17526686237071335262011-05-01T15:20:00.000-07:002011-05-01T15:20:48.773-07:00Kyra em quadrinhos- MMA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQdWMRa_Qp3P97gJJADAQ4ycehTnDqAjXXcm2diKiuUqFH7vHLL-RI3Th0-sHkbKE4fM-s2IUBi8fHQHoMMb-2LpciVqFRWPIY4I-afsK5dKzzYJkgHpeB8DK-n5SFbPy_phJfq0E-FzM/s1600/Desenho+Kyra+13+-+Itap+-+Pat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQdWMRa_Qp3P97gJJADAQ4ycehTnDqAjXXcm2diKiuUqFH7vHLL-RI3Th0-sHkbKE4fM-s2IUBi8fHQHoMMb-2LpciVqFRWPIY4I-afsK5dKzzYJkgHpeB8DK-n5SFbPy_phJfq0E-FzM/s640/Desenho+Kyra+13+-+Itap+-+Pat.jpg" width="464" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtp3J5vxCHnQooC5VkONcpReg2V7LCqvB6o05_AOYTz0hWEQevckukv45xLUX_GBcLwuMXMlhq0Ji_rNjfk47URNEA47S4pEr-syhtonXJR61vJ2T_YoD6Y_Gb8kXFbrzzZVuOtInfG10/s1600/Desenho+Kyra+12+-+Itap.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtp3J5vxCHnQooC5VkONcpReg2V7LCqvB6o05_AOYTz0hWEQevckukv45xLUX_GBcLwuMXMlhq0Ji_rNjfk47URNEA47S4pEr-syhtonXJR61vJ2T_YoD6Y_Gb8kXFbrzzZVuOtInfG10/s640/Desenho+Kyra+12+-+Itap.jpg" width="464" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQdWMRa_Qp3P97gJJADAQ4ycehTnDqAjXXcm2diKiuUqFH7vHLL-RI3Th0-sHkbKE4fM-s2IUBi8fHQHoMMb-2LpciVqFRWPIY4I-afsK5dKzzYJkgHpeB8DK-n5SFbPy_phJfq0E-FzM/s1600/Desenho+Kyra+13+-+Itap+-+Pat.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br />
</a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHbziv74LW0lDMgDbT1RNYMTmr85FJBECo8-zZhRurjd-L1Oq0zLwPsgQHI4TXRmWD_qACoq-b-5GDElsFkg9M0INOuqin-fNG77w7tdcfKryHCXjl80voSQtR34mWZzGT0o4xkg4AhuY/s1600/Desenho+Kyra+14+-+Itap+-+Pat.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHbziv74LW0lDMgDbT1RNYMTmr85FJBECo8-zZhRurjd-L1Oq0zLwPsgQHI4TXRmWD_qACoq-b-5GDElsFkg9M0INOuqin-fNG77w7tdcfKryHCXjl80voSQtR34mWZzGT0o4xkg4AhuY/s640/Desenho+Kyra+14+-+Itap+-+Pat.jpg" width="464" /></a><u><br />
</u></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkBUS9f2lEOHOYy276caPB-3o4qMiyihAqpTGOes6sqTgzaULU84CyT_pdM6UoFjrW3nnIIMBAYGAm9fcc-7TUu6Nmpn42qB6083i4Uw2EXknbXieEP3otM5MRZ_bQWhXBwR2efXppXQQ/s1600/Desenho+Kyra+15+-+Itap.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkBUS9f2lEOHOYy276caPB-3o4qMiyihAqpTGOes6sqTgzaULU84CyT_pdM6UoFjrW3nnIIMBAYGAm9fcc-7TUu6Nmpn42qB6083i4Uw2EXknbXieEP3otM5MRZ_bQWhXBwR2efXppXQQ/s640/Desenho+Kyra+15+-+Itap.jpg" width="464" /></a></div><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI14kz1ptq6pWbTnrbV9hJEHEIXrDWVMz7sxOjZihfplwBlSye1dXRbHVecYMvVUgWgZBBqoRC9qucCk2JAdk_trhcLILcHGXPo2_ndSMCm4M_73arpL2Jyqtje9mUo99Xl5SrWw6_Q4A/s1600/Desenho+Kyra+16+-+Itap.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI14kz1ptq6pWbTnrbV9hJEHEIXrDWVMz7sxOjZihfplwBlSye1dXRbHVecYMvVUgWgZBBqoRC9qucCk2JAdk_trhcLILcHGXPo2_ndSMCm4M_73arpL2Jyqtje9mUo99Xl5SrWw6_Q4A/s640/Desenho+Kyra+16+-+Itap.jpg" width="464" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrExNzFIRZiuPGnW4SqEk0j_lsuVe_V1iMMSlYWwNexOd7yHRbSBukwY3VnhadkIjAetKGJje0bz2T-VNuTZ7TC86s_cWIHc8c8kmAWXLPcrvJySOPRSmP5SMIQD6iXXmUYVBf1V60084/s1600/Desenho+Kyra+17+-+Itap.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrExNzFIRZiuPGnW4SqEk0j_lsuVe_V1iMMSlYWwNexOd7yHRbSBukwY3VnhadkIjAetKGJje0bz2T-VNuTZ7TC86s_cWIHc8c8kmAWXLPcrvJySOPRSmP5SMIQD6iXXmUYVBf1V60084/s640/Desenho+Kyra+17+-+Itap.jpg" width="464" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgumIRk2L1WWnDd4Fh43E3RxP8vmc1j0y5yA_MTIsfJ4RvAYpTbAoHf34Mv2l8K8VXcxPTpRQeuc45VtgUCth7tNcp5tJv7HURK4cjcUmtT1OoRi56zq9cy-IzOJJ8bx59uc-LMNWHOwgc/s1600/Desenho+Kyra+18+-+Itap.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgumIRk2L1WWnDd4Fh43E3RxP8vmc1j0y5yA_MTIsfJ4RvAYpTbAoHf34Mv2l8K8VXcxPTpRQeuc45VtgUCth7tNcp5tJv7HURK4cjcUmtT1OoRi56zq9cy-IzOJJ8bx59uc-LMNWHOwgc/s640/Desenho+Kyra+18+-+Itap.jpg" width="464" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-wSM4um92Q-3clDMzRWHSF0JiCwBivOhX8o3HFfIJiHVhdDRD_a0hjYYxr9h7UmlUWM2HYW-PrjnfWDZ2ik7yG3sd425TtbVI6XA3KgKEWv9d1lA2CNMGx5oZOGQA0Uhild5vn4N2aK0/s1600/Desenho+Kyra+19+-+Itap.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-wSM4um92Q-3clDMzRWHSF0JiCwBivOhX8o3HFfIJiHVhdDRD_a0hjYYxr9h7UmlUWM2HYW-PrjnfWDZ2ik7yG3sd425TtbVI6XA3KgKEWv9d1lA2CNMGx5oZOGQA0Uhild5vn4N2aK0/s640/Desenho+Kyra+19+-+Itap.jpg" width="464" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
</div>Kyra Graciehttp://www.blogger.com/profile/12879518154731721079noreply@blogger.com3